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《我的第一本中医精油宝典》导读(3)

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小花
芳香达人 Rank: 10Rank: 10Rank: 10
芳香魔法女巫 发表于 2022-6-10 15:11:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
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如何选择合适的精油?


从几十多种的精油中选出真正适合自己并且自己也喜欢的,是一件很辛苦的事。因为精油所具有的功能各不相同,若是选出来的精油和自己的体质以及身体状况不相适应的话,那么很有可能会产生相反的效果。

但是,虽说【功效合适】很重要,但是香味也必须考虑进去,如果遇到不喜欢的味道,我们可能根本不想使用这瓶精油。

所以作者认为,在决定一瓶复方精油的主要用油时——

作为主要精油,要请选择自己喜欢的香型吧。虽然好不容易找到了对症的精油,如果不喜欢那个香气,勉强使用的话,治疗效果也会大打折扣的。

所以,我们选精油有两个依据:
(1)适合自己的体质
(2)自己喜欢的香气

根据味道的喜好来选择用油,是新手小白入门最简单、最实用、最不容易出错的方法。

如果你根本没有任何调配经验,对自己搭配精油没有信心,我最推荐你按照味道的喜好来选择精油。这会带给你不错的效果和极大的信心。

要选到自己喜欢的香气,就要先学会品闻精油的香味。

你是不是也曾经拧开瓶盖,直接对着瓶口深吸一口,然后被那浓郁刺鼻的味道吓退三尺,连连摇头,内心十分疑惑这味道真的是纯天然植物的吗,怎么这么上头?

这其实是由于闻香方法不正确造成的,所以请掌握正确的闻香方法吧——

在试香的时候,请远离瓶子扇气入鼻,或者使用试香纸来感受香气。

有的时候我们会接连闻好多种精油,鼻腔里面的味道混杂在一起,让我们无法分辨清楚,这时候有个很好用的小技巧,可以清除鼻腔中混杂的气味——

利用咖啡豆来帮助嗅觉恢复自然状态,然后进行再次试香是一个不错的办法。

准备一小碗咖啡豆,当你品闻多种精油之后感到嗅觉疲劳的时候,就深吸咖啡豆的香气,帮助嗅觉慢慢恢复。

OK,到目前为止,【选择自己喜欢的香气】看上去还比较简单,闻一闻就知道了。

但是【选择适合自己体质的精油】还有些困难,如何能选到适合自己体质的精油呢?

这是一项非常有技术含量的事情,是芳疗师终身学习进修的内容,也是这本书的核心内容,是大家需要重点学习的地方,我将在后续的文章中做重点讲解,仅凭这篇文章无法完全讲清楚。

好的,让我们直接先跳过【选择适合自己体质的精油】这个步骤,继续往下进行。


如何把精油混合在一起,
成为一个和谐的配方?

假设,我们现在已经选出来几种适合自己的精油,要怎样把它们组合成一个配方,并保证精油之间能够搭配和谐呢?

先不要急于把精油混合在一起,否则的话你可能会收获一瓶味道令人惊讶的精油,再也不想使用了。

我就曾经想当然的,设想调制的复方精油应该具有 “南国风情热带浓郁花香” ,而实际上调制出的是 “夏天水果摊腐烂的味道”……

要如何避免这种尴尬的局面呢?

作者建议可以先进行香气印象的测试。用一种简单的方法,大概的估计一下这几种精油混合在一起是否好闻。

具体方法是这样的——

将所有准备混合精油的瓶子都拿在手里,在距离鼻子15公分左右的地方画圆般地移动,以此来感受混合后的香气。

除了这样实际试一试的方法之外,还有没有其他办法尽可能的让我们搭配的精油和谐呢?

作者给我们提供了2个参考指标,也是精油调香时最常考虑的因素——【挥发度】和【混合指数】。

这对新手小白来说是2个新的概念,它们十分重要。如果你想认真学芳疗,最好用笔记本记录。

下面我们来具体的认识一下这2个重要概念,首先来看最被广泛使用的指标【挥发度】。

【挥发度】
挥发(Note) 就是精油的挥发速度。
“Top”是指那些最初散发出来的,很快就会消失的香气。
“Middle”指的是前味之后的香气。
"Base"指的是那种经过较长时间之后经久不散的淡淡香气。

简单来说,【挥发度】就是我们常说的精油的“前中后调”,它们的区分依据是精油挥发速度的快慢,在一个复方精油的配方中,前中后调需要符合一定的比例,这是调香的基本原则。但是这个比例却不是固定的,是可以根据目标需求来进行调整的,以后我们会再讲到。

关于这项内容,新手小白如果希望进行专业的训练,可以参考我之前写的这篇文章,里面有具体操作方法。





下面再来看第二个重要概念【混合指数】

假设,我们使用A+B+C三种精油混合配方,结果调好的复方精油却只有A精油的味道,B和C精油的味道完全被盖住了,这就是因为没有考虑【混合指数】而造成的,这也是新手入门比较常见的一个错误。

关于精油,我们可以很自然的感知到,有些精油味道浓郁(会占据主导优势,掩盖其他味道),有些味道清淡(会被其他气味盖过,不容易凸显出来)。

我们必须了解精油的这种差别,因此我们引入了【混合指数】的概念。

【混合指数】
所谓的“混合指数”,就是指表示香气浓度的数值。1表示最浓,数字越大代表的浓度越淡。

作者在书中给出了一些精油的【混合指数】给我们参考(这些是作者的个人见解),例如——

甜橙4-6
德国洋甘菊1-3
薰衣草5-7
茉莉1
玫瑰1
橙花1-2
薄荷1
檀香4-6
茶树3-5

【混合指数】如何应用呢?

为了使调配出来的精油香味平衡,就需要适量地减少香气浓郁的精油,同时增加香气淡薄精油的滴数。

当然,根据自己的喜好自行增加偏好精油的滴数也未尝不可。

例如,我们要把A和B精油混合在一起,希望调配出来的复方精油既能有A的味道,又要有B的味道,那么就需要用混合指数进行平衡,混合指数高(香气浓)的少加点,混合指数低(香气淡)的多加点,滴数与混合指数大致成比例即可。

檀香精油的混合指数比较低,只有4-6,所以它是一种很低调的精油,在复方中常常会被掩盖,但它却并不是完全消失不见,而是衬托出其他精油的味道。所以檀香精油常常与花香类精油搭配,凸显花香的特色,自己却躲在幕后,堪称是精油界的“活雷锋”,毫不为己,专门利人。

再比如,我们需要用到一种非常适合自己的体质,对恢复健康平衡很有帮助的精油,但是它的味道却不好闻,我们实在不喜欢,要怎么利用复方精油的调配来改善呢?

我们可以选择另外一种味道喜欢的,同时也比较适合自己体质的精油,而且最重要的是,它的混合指数要比较高,才能纠正整个配方的香味,让这支味道宜人的精油成为复方精油的主导味道。

如上所述的例子,【混合指数】可以辅助我们决定配方中精油的滴数。

今天的导读就先讲到这里。

干货比较多,新手小白可要好好消化、多多练习。

别忘了关于【挥发度】,区分精油的前中后调,可以参考这项练习。




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文章首次发表于我的同名公粽号






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小花
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恩典人生 发表于 2022-6-10 23:02:43 来自手机APP | 显示全部楼层
谢谢分享,都是干货
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小花
花开6朵 Rank: 6Rank: 6
辰夕 发表于 2022-6-13 22:30:25 来自手机APP | 显示全部楼层
这本书还蛮值得读的,比较易懂。
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