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如何正确的使用精油达到治疗改善目的,小弟是初学者中的初学者,求各位朋友帮忙

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小花
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导导佳丽 发表于 2014-9-12 19:30:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
压抑,精神压力大,心事重,偶尔会孤僻,烦躁。会经常头疼,生气会胃疼,胃疼比较频繁,夜晚多梦,睡眠质量差,想求大神指导使用一款或多款精油。另求大神指导购买精油品牌,购买渠道,主要是想通过夜晚睡觉做香薰疗法,还有,对精油使用有什么要求,比如说用电的恒温香薰灯还是蜡烛香薰炉,具体要求。小弟是初学者中的初学者,主要的精油知识来源与百度,基本是个精油盲,所以麻烦大神给于小弟帮助。是未过门的媳妇儿,看着她最近黑眼圈都有了,很是心疼,所以想为她做点什么。谢谢大神。




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 楼主| 导导佳丽 发表于 2014-9-12 19:31:38 | 显示全部楼层
求大神们不要再潜水了  帮助下小弟
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鑫式-芳疗培训讲师 发表于 2014-9-12 19:48:25 | 显示全部楼层
我觉得这些问题的话要找出根本原因是什么,精油的话只能辅助改善而已,如果压力来源没处理好,问题还是存在的,所以关键问题是找到是什么原因导致这样的问题,精油的话可以用一些柑橘类的,比如说葡萄柚、蜜桔、柠檬、橙花等,可以用作熏香,如果有调节也可以找芳疗师做个全身按摩什么的,放松一下,泡澡泡脚也是不错的选择,精油品牌就不好推荐了,因为我用的都是精油商那直接挑选购买的,没牌子
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 楼主| 导导佳丽 发表于 2014-9-12 19:52:28 | 显示全部楼层
版主能将的具体点么使用精油方面,就是需要放松心情,舒缓压力,助睡眠的精油。还有就是选择器具方面,恒温的香薰灯可以么,还有就是精油购买,看见版主也有网店,能给个链接么
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鑫式-芳疗培训讲师 发表于 2014-9-12 19:58:02 | 显示全部楼层
导导佳丽 发表于 2014-9-12 19:52
版主能将的具体点么使用精油方面,就是需要放松心情,舒缓压力,助睡眠的精油。还有就是选择器具方面,恒温 ...

柑橘类是优先推荐的精油,因为每个人对气味接受度不一样,柑橘类的气味被接受度是最高的,香薰的话睡前熏一段时间让房间有香气就可以了,不需要整晚熏,至于用什么炉可以根据个人喜好选择,用量的话根据你所想要的气味浓郁度添加精油,也可以滴一两滴精油在纸巾上放在枕头下,泡澡的话可以添加8滴左右的精油,泡脚的话4-6滴就可以了,因为论坛不方便发产品链接,有需要你可以在下面找到我的联系方式联系我,谢谢~~~~~↓↓↓
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letsfun 发表于 2014-9-12 20:14:58 | 显示全部楼层
找楼上咨询定制精油吧,如果很重要的话,就不要自己瞎搞了,反正也不多钱,不要耽误了健康和时间。
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 楼主| 导导佳丽 发表于 2014-9-12 20:22:49 | 显示全部楼层
主要是针对安抚情绪,缓解压力,放松神经,助睡眠   使用单方的还是混合?
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鑫式-芳疗培训讲师 发表于 2014-9-12 20:27:58 | 显示全部楼层
导导佳丽 发表于 2014-9-12 20:22
主要是针对安抚情绪,缓解压力,放松神经,助睡眠   使用单方的还是混合?

都可以的,关键是你媳妇能接受那个气味就可以
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 楼主| 导导佳丽 发表于 2014-9-12 20:30:12 | 显示全部楼层
罗马洋甘菊可以么?味道可以么?还是需要混着用?加橙花还有别的什么
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 楼主| 导导佳丽 发表于 2014-9-12 20:31:20 | 显示全部楼层
还有就是头疼问题,要加点什么
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