学做手工皂相关知识——防过敏的生活守则

虽然无法确切知道过敏症的原因, 但如同在之前关于过敏缘由的帖子里所提到的, 其原因大体上分为遗传性和环境性两类. 虽然目前还没有办法根治遗传因素导致的过敏, 但还是应该努力营造好的生活环境和培养好的生活习惯来预防过敏发生.

以下介绍的是可以轻松地实行的防过敏生活守则 :

● 拒绝干燥的空气和变化过大的温度

干燥浑浊的空气及煤烟、香烟等烟雾会加重瘙痒症状,因此, 要避开这样的环境. 此外,要注意不要经常出入温度变化过大的环境.比如在季节交替时注意保暖，外出最好戴口罩等

● 宜选用棉质衣物、床上用品

为了汗液能更好地被吸收, 应可能地穿着棉质衣物, 最好避开化纤和动物性材质的纤维料. 衣服过紧容易对肌肤造成刺激, 所以最好选择较为宽松的衣服.

● 控制情绪、消除压力

最新的研究结果发现, 压力也是过敏症患者的一大敌人, 所以应努力保持心情舒畅.

● 选用纯天然成分的香皂沐浴, 其后必须涂抹天然保湿品

含有较强化学添加剂成分的沐浴产品可能会加重湿疹症状, 因此应尽可能使用纯天然成分的香皂，比如我们所作的天然冷制皂. 需要注意的是, 最好不要在有炎症的部位过于洗刷. 沐浴时应以温水, 并且时间不宜过长, 在沐浴后应在水蒸气尚未消散时, 就在身体上涂抹乳液或天然植物润肤油, 以防止肌肤干燥.

● 注意不要因指甲导致二次感染

用指甲抓挠皮肤易导致二次感染, 所以要经常修剪指甲, 把粗糙刺人的指甲磨平. 如果瘙痒感十分严重, 也千万不要抓挠, 应轻轻抹上一层软膏, 睡前可以带上手套, 以防止睡着时无意识地抓挠皮肤, 而给肌肤造成伤害.

● 避开动物性或加工食物

不同的人, 可能导致其过敏症恶化的食品也不同, 因此要辨别清楚后, 再针对性地避免食用. 最常导致过敏症恶化的食物有快餐、过于油腻的食品、辛辣或过于刺激的食品等, 此外, 也要尽量避免再次接触过去曾导致过敏症恶化的因素.

我们做天然的冷制皂和护肤品，可以为身边过敏症患者排忧解难，只要有决心和信心，多加注意，就一定能战胜过敏症

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