用精油调理痤疮，加上适当饮食，运动和新鮮的空气

美丽十分肤浅但是当你的皮肤生了痤疮，你可能就不会这么想了，你会看到在油性皮肤上长满了黑头粉刺和脓包，有时还会有疤痕，坑洞和发炎，痤疮生长的位置不仅局限于面部，脖颈，背和胸部也是它驻足的场所，由细菌所引起的二次感染会带来更多的问题，痤疮看起來不但不美丽，它还令人很难受。受害者真巴不得把痘痘挤一下，除去受到感染的脓液。尽管他的用意是想让皮肤变得好看些，然而这样做反而适得其反，情况变得更糟。在这过程中挤压动作会造成皮肤生疤，流出的脓液也会感染到皮肤的其他部位。我们所看到凹凸不平的皮肤，都是由于上述的原因所造成。

痤疮通常发生在青春期，有些是二十几和三十岁时才发生这种问题。痤疮通常是因为脂腺分泌了过多的油脂，这问题可以上溯至荷尔蒙的分泌不均衡。一般认为这是体内分泌了过多的男性荷尔蒙，但女性也同样会长出与荷尔蒙有关的痤疮，而且通常是在月经来临之前。

用精油做调理加上适当饮食，运动和新鮮的空气，痤疮的困扰就能迎刃而解。淋巴液的流动一旦活泼了，体内的有毒废物可被带走，循环代谢因而获得了改善，氧气和养分便可大量的流送到皮肤。精油有杀菌、消炎的特性，能够有效的辅助愈合的进行，紧张会促使油脂分泌增加，精油具有的放松身心特性，刚好也可以在这个时刻派上用场。

痤疮的患者应避免刺激性的食品，抽烟会使症狀恶化酒，咖啡，茶甚至巧克力都会使病症加剧。在这不对巧克力让人发胖的事实做探讨，巧克力中含有刺激性的化学成分，尤其是苯乙胺( phenylethylamine)以及柳酸( theobromine)它们与我们的荷尔蒙颇为相似，而巧克力所含的咖啡因和糖分对痤疮有加倍不利的影响。对某些人而言戒食乳类产品，尤其是奶油以及硬奶酪，会有很大的帮助。令人惊讶的是，水果对痤疮没有实质上的帮助，因为它的糖分过高，倒是蔬菜很有益处。

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简单的说，戒糖+早睡，补充适量蔬菜，保持身心愉悦。坚持良好健康的生活习惯。

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小路123456 发表于 2019-10-31 09:42
简单的说，戒糖+早睡，补充适量蔬菜，保持身心愉悦。坚持良好健康的生活习惯。

来，给课代表颁发奖牌

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