嗜睡有沒有好的调理方法？

艾·梦露 · 发表于 2014-7-12 13:55:40

经常啫睡，睡不醒的感覺。有沒有好的精油方能调理？

年轻的周 · 发表于 2014-7-12 15:27:13

除了情绪低落外，如果你还出现了嗜睡、贪吃、乏力等症状，就可能是患上了暂时性的情绪低落，但不是得了什么抑郁症。除了多晒太阳、多吃蔬果、多锻炼外，利用精油也可以调整你的情绪。
来源：抑郁不是病积极改善才可行 https://bbs.mooxiang.com/thread-2561-1-1.html

酷爱 · 发表于 2014-7-12 16:03:28

这个要看你的作息时间和生活习惯了，睡不醒就是大脑疲劳需要休息，你是否要考虑下你的生活习惯是不是很健康呢{:soso_e121:}

渡江 · 发表于 2024-3-25 06:14:59

酷爱发表于 2014-07-12 16:03
这个要看你的作息时间和生活习惯了，睡不醒就是大脑疲劳需要休息，你是否要考虑下你的生活习惯是不是很健康呢{:soso_e121:}

也有可能是嗜睡症，发作性睡病或者节律障碍