湿热严重用什么精油调理比较好？

各位老师！我是个接触精油的新人，前几年用中药调理身体，效果不是很好。体内的湿热较严重，脾肾双虚，还有糖尿病的早期症状出现，请问我适合用什么精油调理比较好，用量多大为好，能天天搽吗？

没有老师赐教吗？本人诚心求教啊……补充一下，我三十多岁了，有点、胖，体内痰、湿和热严重。