早醒失眠，可以用什么精油香薰吗

洛漓芳香 · 发表于 2015-3-7 06:56:37

老师，我想咨询一下，最近一直都是5点过就醒了，晚上睡的多晚都是在五点半醒的，可以用什么香薰吗

年轻的周 · 发表于 2015-3-10 21:36:18

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精油助眠

筱`维 · 发表于 2015-3-13 00:10:32

可以用薰衣草精油，最简单的方法，滴两滴在枕头上！

Zoe静 · 发表于 2015-3-13 09:38:17

薰衣草熏香或者使用薰衣草精油都有助睡眠的不过早醒这个情况就不知道了哈哈

Jxie · 发表于 2020-2-2 10:26:33

1想看答案

可可精灵 · 发表于 2020-2-2 16:35:32

甜橙加马郁兰加岩兰草和薰衣草，非常好闻，3%，用来抹全身。