失眠了，有什么油可以调理一下吗？

小小女子 · 发表于 2015-6-29 12:00:33

最近失眠了，睡眠很浅，有声音就会醒，心跳的很快，怎么办？

年轻的周 · 发表于 2015-6-29 16:02:20

我觉得自己喜欢的精油，安神镇静的，都可以。比如柑橘类的。

泉林本色 · 发表于 2015-6-29 21:55:27

薰衣草，你可以滴在枕头上1滴，或卧室薰香2滴就可以

小小女子 · 发表于 2015-6-30 17:12:44

泉林本色发表于 2015-6-29 21:55
薰衣草，你可以滴在枕头上1滴，或卧室薰香2滴就可以

不行啊…试过了

小小女子 · 发表于 2015-6-30 17:14:15

青年老周发表于 2015-6-29 16:02
我觉得自己喜欢的精油，安神镇静的，都可以。比如柑橘类的。

柑橘类的精油会让我莫名奇妙的很开心，傻笑

cynthia37279 · 发表于 2015-7-5 11:48:54

试试依兰依兰吧~对失眠，心悸都有帮助

荒原狼 · 发表于 2015-7-6 16:31:22

穗甘松加黑云杉。调和心肾。