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刚上小香网不久，不过学习并使用植物油精油，自制天然护肤品护肤也有很长一段时间了。看到大家都在积极地分享各自的心得体会，我把植物油的知识也进行了一下归纳总结，分享给大家。
在精油护肤效果中，植物油调配的重要性我个人认为占了很大的比重，至少50%。为什么这么说，也许大家看完下面的内容就明白了。
因为我学习的资料都是德语，有些成分如果翻译得不对，请大家帮我更正。有些成分名称我实在找不到中文翻译，只有把德语写下来。有知道的麻烦帮我补充，先谢谢了。
好了，下面进入正文。
常规化妆品行业使用矿物油，除了润滑和形成不透气的油膜封锁水分外，不能给皮肤提供任何养分。而天然植物油，本身含有的很多成分，和我们人体细胞自身的成分是一样的，能够直接参与细胞的代谢更新，为皮肤提供养分。
一般天然植物油含有的成分如下：
一，脂肪酸
它们是皮肤的生理油脂，也出现在表皮和上皮里担当重要任务：他们参与细胞更新，组成细胞膜，影响细胞分裂和有效成分的渗透。不同的脂肪酸具有不同的功效。
脂肪酸：包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。
1，饱和脂肪酸，性质稳定，保质期长。
植物油中一般有这些饱和脂肪酸：
Laurinsaeure月桂酸：抗微生物，吸收迅速。
Myristinsaeure 豆蔻酸：抗微生物，吸收迅速。
Palmitinsaeure棕榈酸：重塑角质层，轻微油膜，保湿。
Stearinsaeure硬油酸：在皮肤上形成油膜，保湿。
2，不饱和脂肪酸：植物油中一般包括单倍，双倍，三倍不饱和脂肪酸。
1）单倍不饱和脂肪酸，性质相对稳定，保质期较长
Palmitoleinsaeure（棕榈油酸）：促进细胞更新，安抚镇定，重塑角质层，帮助促进有效物质渗透。只有少量植物油含有这种脂肪酸。
oelsaeure油酸：促进渗透，滋润保湿，吸收慢，但渗透深。
2）双倍不饱和脂肪酸
Linolsaeure亚油酸：更新重塑皮肤屏障层，调节平衡皮肤角质层，抗发炎
3）三倍不饱和脂肪酸
a-Linolensaeure 阿尔法-亚麻酸：促进细胞更新，加强细胞活力，促进伤口愈合生长，抗衰老。
r-Linolensaeure 伽玛-亚麻酸：抗发炎，抗过敏，止痒。
二，Phospholipide ( Lecithin) 磷脂
是生物细胞膜的组成成分，能渗透到上皮，在那里和水分子结合，使皮肤柔软和湿润。
三，Phytosterole （植物甾醇)
作为皮肤生物乳化剂能结合水分带入皮肤，能帮助表皮皮脂膜重建，组成皮肤天然屏障。阻止皮肤水分的蒸发。能使通过紫外线激活的对皮肤具有伤害性的酶活性丧失。对敏感，干燥，脆弱的皮肤具有消炎作用。
四，Tocopherole 和Tocotrienole ( 维他命E）
抗氧化，保护细胞，促进血循环，防止细胞老化。阻止油脂氧化，提高皮肤对有效成分的吸收和锁住水分的能力。
五，维他命A
具有细胞更新，激活细胞，阻止弹性纤维分解的作用。
六，Squalen 角鲨烷：
使皮肤柔软细腻，使油脂氧化性稳定，无刺激。
七，Flavonoide 黄酮类
植物色素，具有消炎，抗氧化，稳定血管的作用。
看了这么多有效成分，有没有觉得植物油就是一个皮肤营养库啊。这些在天然植物油里含有的任何一种有效成分，被分离提炼出来，加进常规化妆品行业以矿物油为基础的产品里就被作为卖点进行宣传。我们直接使用天然植物油护肤，就直接给皮肤补充了各种营养，也就是为什么植物油具有这么好的护肤功效了。但是植物油要选冷榨没经过精炼的优质植物油，这样各种有效成分才没有被破坏没有被提取，才能达到最好的护肤效果。
为了方便调配护肤油或者护肤品的油相部分，植物油根据成分大致进行了以下分类：
基础油 0：氧化性稳定的油，成份化学反应不活跃，无刺激，用于稳定混合油中的其他植物油，防止油脂氧化。
代表油：荷荷巴油，角鲨烷, 马鲁拉果仁油
基础油1：主要是油酸含量高的油。因为渗透慢，很适合做按摩油，保湿效果好，保护，滋养。
代表油：杏核仁油(油酸65%-70%)，牛油果油(45%-70%)，臻果油(75%-80%)，山茶油(55%-85%)，澳洲坚果油(55%-60%)，甜杏仁油(70%-75%)，橄榄油(75%-80%)，桃仁油(65%-70%)，李子核仁油(60%-80%)
基础油2：油酸和亚油酸含量比较平均的油。非常保湿和滋养，保护皮肤屏障层。
代表油：阿甘油(油酸45%-50%.亚油酸30%-35%)，米糠油(40%-45%, 30%-35%)，芝麻油(38%-42%,43%-45%)，猴面包果油(35%-40%, 29%)
基础油3：亚油酸含量高的油。促进更新皮肤屏障层，渗透吸收快，消炎，调节平衡角质层.
代表油：苋菜籽油(40%-45%)，大豆油(50%-55%)，葵花籽油(55%-65%)，葡萄籽油(70%-75%)，小麦胚芽油( 50%-60%)，蓟籽油（75%-80%）
功效油1：a-亚麻酸含量高的油，很强的促进细胞更新，激活细胞活力,抗衰老的作用。因为是多倍不饱和脂肪酸，化学反应活跃，容易氧化，因此不要高浓度在高温强光下使用。
代表油：大麻籽油，亚麻籽油，接骨木籽油，印加果油，沙棘核仁油，核桃油，玫瑰果油，醋栗籽油
功效油2：r-亚麻酸含量高的油，消炎，止痒，重塑皮肤结构。适用于有炎症，问题的皮肤，如皮炎，皮损，皮屑，湿疹等。同样是多倍不饱和脂肪酸，因此不要高浓度在高温强光下使用。
代表油：琉璃苣籽油，醋栗籽油，月见草油
功效油3：含有特殊脂肪酸和成分的油，促进细胞更新，激活细胞活力，促进伤口愈合。同样不要高浓度在高温强光下使用。
代表油：石榴籽油，沙棘果肉油，黑莳萝油
植物油脂1（常温下固态）：含硬油酸和棕榈酸比较多的油脂，保湿防护，增加成品的粘稠度，氧化性稳定
代表油脂：可可脂，芒果脂，乳木果油脂，大花可可脂（古朴阿苏脂）
植物油脂2（常温下固态）：含月桂酸比较多的油脂，使皮肤光滑，吸收快速，氧化性稳定
代表油脂：椰子油，巴巴苏油
现在进入调配阶段了，如何调配安全有效的护肤油呢，各个种类的油比例占多少合适呢？
1，首先要有氧化性稳定的油，它能保护其他植物油不被氧化，保持整个护肤油稳定，延长保质期。因为调好的油使用时经常打开盖子，和空气接触多，特别是混合油中如果亚油酸和亚麻酸所占比例比较高，防止氧化的油一定要有。因为这两种都是多倍不饱和脂肪酸，容易氧化。氧化性稳定的油就从基础油0和植物油脂1和2里选，可以只选一种或多种，自己决定。比例占20%-50%。我一般调给自己用一次的量不多，所以这部分油20%的浓度就够了。
2，然后选整个护肤油的主体，从基础油1，2，3里选。可以油酸为主的基础油1加上亚油酸为主的基础油3，这样保湿和滋养都有了。也可以只选油酸和亚油酸比较平均的基础油2里的油。比例占50%-70%。具体用几种油，根据自己手里有的油来定吧。年轻妹妹皮肤没什么问题的基础保养有步骤1和2的油就够了。
3，另外可以再添加一些功效油，根据皮肤具体需要从功效油1，2，3里选，一般一次一种就够了，比例5%-10%。不要贪多，因为功效油一般作用比较强，少量添加就行了。就像人参一样，效果是明显，我们不能每天当饭吃呀。而且一般功效油成分都是多倍不饱和脂肪酸，容易氧化。而氧化代谢物对皮肤有害，容易刺激皮肤，还可能长斑。因此功效油最好不要在高温强光下高浓度使用。我看有些姑娘们直接用玫瑰果油做基础油调配精油，说效果很好。效果肯定很好了，不过安全性也很重要，毕竟我们护肤是一项长期的工作，不要急在一时。年轻妹子更是没必要这么高浓度地使用抗衰老的功效油。如果有特殊情况想短期内使肌肤改善，可以用纯的功效油，但是只晚上用，时间不要太长。
4，植物油配好之后，再根据需要添加精油，脸部一般浓度1%就够了。
虽然根据脂肪酸的含量把植物油大致分了类，但每种植物油所含的成分比例都不一样，有些含有一些特殊的脂肪酸，和油脂携带成分，因此功效也不完全相同。所以妹子们自己调制护肤油时最好经常换一些植物油，不要总选一样的油，至少比例要改变一下。这样可以防止皮肤长期接受相同的成分，形成倦怠。而且不断地尝试体会也能不断地充满乐趣和新发现。
下面是整理的一些护肤用的植物油的成分含量比例，我个人觉得很重要。每种植物油的成分都了解了，就能更精确地根据需要选择油。也能比较出哪些油的成分更接近，能够互相替换。
成分表列出来，结果系统说超长了。。 请看：
常用植物油成分分类列表
https://bbs.mooxiang.com/thread-11939-1-1.html
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