关于饮用纯露的几个问题

第一，如果饮用超过日5——15ml（很多用法都是这个量，日常保养5ml，功能性护理15ml），会有什么负面影响吗？
第二，如果白天饮用了一个配方的纯露，晚上再饮用助眠的，可以吗？用量上如何把控？
第三，书上总说，一个疗程后要停一周。问题来了：可不可以不停纯露换个配方喝呢？
以上是我的一些困惑，请大家帮忙解惑，谢谢！

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