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芳香日记--大寒凉风起,小憩暖香来(2017年1月20日)

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刘艳琳芳香师 发表于 2017-1-20 19:13:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

今日大寒,预示着大地将寒冷的地气全部升在地表,一年中最寒冷的日子到来。但同时大地内部悄然生暖,春机暗涌。

人处其中身体内部也在悄然而变,体表的寒冷与内心的狂热冲撞,内火与外邪相夹击,人很容易夜不能寐、喉咙不适、咳嗽、口腔溃疡。。。

此时应顺应天时,用香气调养,过温润优雅的生活。

穿衣注意温暖得宜,着重保护双足与后背,除了保暖衣物,还有芳香精油。具有保护与温暖作用的精油有:生姜、肉桂、罗勒、甜橙、橘、佛手柑、、欧洲赤松、茉莉等,与甜杏仁油调和成百分之二浓度,涂抹全身,尤其是双足与后背,犹如带着香气的保暖内衣,即能调节情绪又能防止外邪入侵。

饮食既要有温补的羊肉又要有疏泄的萝卜,美味的菜肴在营养与节令间完美平衡。

值此时节须固本亦需应变,身体虚弱者可以用促进与提振作用的精油,泡浴、按摩、涂抹均可。比如:欧白芷、岩兰草、紫檀、天竺葵、罗勒、生姜、肉桂、大马士革玫瑰、茉莉等。身体实热者,可用平衡、舒缓作用的精油,比如:雪松、罗马甘菊、德国甘菊、冷杉、柠檬、橙花、大马士革玫瑰等

根据自己的体质、顺应节气的更替,选择适合自己的精油,给自己穿一件芳享奢华的贴身衣,让香气温养肌肤,与自己融为一体并自由散发,这是只属于自己的体香,只展示给最亲密的爱人。。。










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lisa01512 发表于 2017-1-23 23:33:01 | 显示全部楼层
学习了
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纯真年代0613 发表于 2017-1-24 00:02:51 | 显示全部楼层
请问生姜可以用黑胡椒替代吗?
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 楼主| 刘艳琳芳香师 发表于 2017-1-24 12:12:45 | 显示全部楼层
纯真年代0613 发表于 2017-1-24 00:02
请问生姜可以用黑胡椒替代吗?

没办法替代,黑胡椒不能长期用
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