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春季如何预防感冒?

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小花
花开2朵 Rank: 2
buyaoshufu 发表于 2017-3-25 13:07:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
春季是流感高发季节,一不小心就有可能中招,尤其是家里有宝宝的朋友,如果做好预防工作,可大大降低感冒概率。
一是根据天气随时添加衣物。
二是多喝开水,补充维生素C,提高身体自身免疫力。
三是自制家用杀菌消毒喷雾:在10ML酒精中,分别滴入10滴茶树精油和10滴柠檬精油,再加入到40ML的矿泉水中。把这个喷雾喷洒到室内各个空间即可。这种方法不仅可以预防感冒和手足口病的发生,还可以帮助净化空气,非常实用。
(这两种精油也非常便宜)。

那么如果已经感冒了,怎么办呢?朋友们也不用着急,一般的感冒,芳疗完全可以处理。在这里,我想再说说为什么选择用芳疗来处理:如果使用抗生素来治疗感冒,首先抗生素只能杀死细菌,对病毒则是无效的,其次抗生素在杀死体内有害菌的同时,也杀死了有益菌,从而使得人体菌群失去平衡,会导致免疫力下降,时间一长会陷入反复感冒,反复用药的恶性循环。如果有朋友已经或者正在使用抗生素,我会建议每天喝点酸奶,及时补充益生菌。

那么芳疗是如何治疗感冒的?一是芳疗中像罗文莎叶、岩玫瑰等精油可以直接抗病毒;二是像沉香醇百里香等醇类精油不仅可以杀菌,还可以激励人体免疫球蛋白的生成,从而提高人体自身的免疫力去对抗外来侵略;三是薰衣草、佛手柑等精油不仅可以帮助退烧,还有安抚、镇定、止痛的功效,帮助缓解各类感冒症状。

下面我以最近的一个朋友为例来说说如何使用。
一周前,一个朋友告诉我说他好像又要感冒了,她当时的症状是喉咙痛,因为她手边没有任何精油,所以当天我只是让她多喝水、泡个脚、早点睡。第二天她的喉咙已经肿到喝水都会吐了,当天下午我配了感冒油送去给她,因为她有明显的喉咙发炎,所以我判断是病毒感染,因此配方是:罗文莎叶(抗病毒)+薰衣草(止痛,预防发烧)+茶树+沉香醇百里香(杀菌,提高免疫力)。我让她早晚用这个油涂抹腹部和后背,喉咙是感染比较严重的部位,三小时涂抹一次。这样四天后,朋友告诉我,她的感冒基本好了,但是开始咳嗽了,她告诉我以往的感冒咳嗽都要持续一个多月才会好,因此她很担心。我告诉她,感冒时的咳嗽不用担心,这是人体通过咳嗽来排除积痰保护自我的一种方式。为防止她后面一直咳嗽,我给她换了一个养护呼吸道的配方:松红梅(化解痰液)+乳香+大西洋雪松(这两只都是对呼吸道问题非常好的精油,并且可以处理深层的呼吸道问题)+香桃木(排除痰液,抗感染)+沉香醇百里香(抗菌,抗感染),同时我也让她口服了白玉兰纯露,因为这款纯露可以化痰理气,在实证中对于小朋友的咳嗽也非常有效。三天之右,朋友就发来消息说,她的感冒已经全好了,也不咳嗽了。

其实,我们都知道,不管治不治疗,感冒七天都会好。芳疗的介入,只是为了预防一些感冒并发症以及更加严重的感染,例如肺炎、咳嗽、鼻炎等等。
这是病毒型感冒的例子,那么受凉型感冒就更简单了,只要拿姜精油和白千层精油搓热脚心,再泡个脚,把汗发出来,第二天便好了。

最后我想说,预防感冒最好的办法,当然是早睡早起、多吃新鲜水果、让身体动起来。





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小花
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年轻的周芳香师 发表于 2017-3-25 19:42:44 | 显示全部楼层
你好,图片需要上传到小香网。粘贴的图片是不能显示的。谢谢
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小花
花开6朵 Rank: 6Rank: 6
NLP/催眠/芳疗師 发表于 2021-1-19 15:25:08 来自手机APP | 显示全部楼层
即系叫你去水印~~~好彩不發佈,免得比人炒
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小花
花开10朵 Rank: 10Rank: 10Rank: 10
老猫 发表于 2021-4-28 10:11:34 来自手机APP | 显示全部楼层
用精油缓解感冒症状,提振身体免疫力,感冒好得快
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