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春季养肝 | 每天半小时受益一整年

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小花
花开4朵 Rank: 4
咪唐爱芳疗 发表于 2024-2-29 14:28:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
春天万物生发,
树木冒出新芽。
此时也是小娃娃长个儿,
女孩子留长发的好时机。

借着春天悄悄升发的气机,
养足阳气,清除浊气,调理气血,
到夏天才不容易得暑病。

春天的气机主要都表现在肝上面,肝主生发、条达,肝的神明主「魂」,在志为「怒」。

所以,此时要尽量放松,不要压抑身体和情绪,可以将玫瑰纯露兑温热水口服疏解郁气;可以以快走的运动方式调畅气机,充养神魂;也可以睡前搭配精油(以5%的比例调配涂抹)敲打推摩肝经,使排毒通畅,促进血液循环。由此,肤色也会提亮,显得更加红润光泽~

分享几款养肝护肝精油~
佛手柑——疏肝健脾,安抚情绪
葡萄柚——净化疏通,促进排毒
玫瑰——养心安神,疏肝解郁
迷迭香——养肝利胆,疏肝理气
胡萝卜籽——帮助排毒,净化皮肤
洋甘菊——疏肝降火,缓解焦虑
永久花——疏肝解郁,提亮肤色

以上,见春生,便盼春暖花开。远方祝福你~

谢谢您的关注~
我是咪唐,专注于芳香疗法。
倡导内调外养护肤,擅长经络按摩美容。
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