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最近流行一部剧，郭敬明小说改编的电视剧《夏至未至》。少男少女的感觉如此的清新，让人感叹韶华易逝，转眼间已经老去，我们就这样在岁月里蹉跎，已经没有了当初清澈的眼神。
今天夏至，不算太热，但是有些闷。时不时又飘起了小雨。 夏至到，阳气逐渐的回收，最热的三伏天接踵而至，你可否有以下习惯?
1、贪图凉快，空调24小时吹不停，不喜欢自己大汗淋漓。 过分的吹空调，会导致毛孔闭塞，汗腺不通。三伏天适当的出汗，会促进身体的新陈代谢。所以，不要老是躲在空调房哦。
2、因为天热，贪喝冰饮，凉水。 三伏天阳气都是在外，腹内反而是寒凉的，所以切记不可多食冷饮，以免肠胃受寒。再热，起码吃温热的食物和水。尤其是女生，本来体质就寒，多食冰冷食物，还会波及到月经的健康。。
这是很好的事情，夏日，可将积压许久的病气排出去，此时养生，有事半功倍的效果。。
我相信以上几条，一定有朋友在做着，最简单的知识，也是最有用的知识。。
夏季，有没有很多人满脸的油光？同时又懒得护肤了呢？但在这个时候，护肤工作更不能懈怠，冒油其实就是缺水，当水分足了，油光自然会慢慢的消失，这里安利一款很有效的保湿配方，可以调配成护肤油每天按摩脸部，也可以勾兑纯露，用蚕丝膜敷脸，都有很不错的功效。。配方如下:
配方：荷荷巴油 4毫升 葡萄籽油 4毫升 仙人掌籽油 2毫升 （一般面部护肤油建议一次的调配量在10毫升）+檀香精油1滴 玫瑰精油1滴 广藿香精油1滴，如果想肤色更白的朋友可以再加1滴橙花精油 用法：涂抹完之后，你会发现脸上相当的水润，没有一丝油腻感。。做水膜的话，就可以这三样精油各一滴，在牛奶里溶解开，倒入自己喜欢的纯露，个人还是偏爱玫瑰多些。用蚕丝膜浸透，上脸敷20分钟左右。有兴趣的朋友不妨试试看。
精油之所以叫做芳香疗法，最先有作用的一定是气味对人无形的影响，所以，不论给自己调配了哪一个配方，都要配合嗅吸，先嗅吸香气，让香气在身体里蔓延，会让人第一时间有改善。
现在也是杨梅上市的季节，今年，做了杨梅酒，每天给自己熬五谷杂粮粥，每天站桩，看书，修炼自己。 虽然光阴会让人磨损，但也会让我们衍生出生活的热情和耐心。 用光阴将自己打磨的珠圆玉润，不再棱角分明，起码，还有精油慢慢的陪我们到老。 | 
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