白羊座人的健康，我们应该怎么调理呢？

白羊座，黄道十二星座之首，是一个年轻而有活力的星座。因为他们属于火元素，又属于起始星座。所以，白羊人比较自我，喜欢活在自己的世界。一般不大考虑别人的感受，所以如果是水元素很多的人和白羊人相处，很多时候会暗自垂泪的，因为水元素的人是相当需要别人在意自己的感受的。

但是白羊人的优点就是性格比较活泼热情，虽然自我了一些，但是他们的人缘并不差。大家都能包容他们孩子一样的坏脾气。他们的性格大多好奇心重，所以太阳落在白羊的姑娘们注意了，基本你们会有一个相对花心的另一半。但是很有意思的事情是，因为太阳白羊对自己的老婆都很好，所以他们的离婚率并不高，他们的老婆大多会睁只眼闭一只眼哦。

就是因为白羊人这种热情的性格，所以他们在健康上往往会出现过热的现象，再加上是火星掌管，很多急性上火，发炎，拉伤都与白羊座有关。白羊座的宝宝要特别注意这些问题。另外，白羊座掌管着人的头面部，那面部问题以及偏头疼都与白羊座有关，所以白羊座的朋友看过来，你们的饮食适合:

对大脑有益的食物，如卵磷脂、富含B族维生素的谷物、燕麦、油脂和坚果（尤其是核桃）

富含铁的食物（白羊座掌管的矿物质）；肉类和深绿色绿叶蔬菜。（在芳香疗法中，可以口服亚麻籽油）

但是以下食物请注意：洋葱、大蒜、辣椒、萝卜、咖喱，这些食物你可能经常渴望去食用，但是一定要适量控制，像一些含咖啡因的饮料等刺激性的食物也最好控制在最低量。

可以用绿茶或者花草茶代替刺激性食物，饮酒和吸烟也应该避免。

白羊人很适合冷却和富含钾的食物：番茄、蒲公英、甜菜根、柠檬、芹菜、柚子、苹果、花椰菜、橙子、西洋菜、欧芹、牛奶、卷心菜、莴笋、胡萝卜红枣、生菜、菠菜和黄瓜

而在芳香疗法中，有哪些精油是相当适合白羊座人使用的呢？

众所周知，迷迭香是一款可以提升脑脑记忆力的精油，与头部有着一定的关系，当白羊座人觉得自己很累，精力枯竭，或者偏头痛的的时候，就很适合使用迷迭香精油。

而当白羊座人发高烧的时候，这个时候我们就可以选择西洋蓍草来降温哦。

当白羊座人过度兴奋的时候，我们可以选择蛇麻草和缬草来让他们放松。

星座并不仅仅是娱乐知识，我们可以通过了解自己的星盘，从而了解自己的健康，制定最适合的饮食和芳香计划。

备注：这里写的是白羊座的整体特质，个人具体情况还需要打开自己的星盘去了解各种细节，请勿以偏概全