处暑时节，推荐个适合这个季节的精油泡脚配方

灵林芳疗 · 发表于 2016-8-23 11:16:22

是日诗
处暑无三日，新凉直万金。
白头更世事，青草印禅心。

刚从广州回，今儿就进入了处暑节气。每一个节气，对身体都有一定的影响，所以每当这个时节我都会写写东西，叮嘱朋友们多关注养生。
如果这一段觉得自己运势不佳的朋友，也可以在节气的时候转换运气，这是一个不错的契机。

处暑，意味着最炎热的时光已经过去，各地会逐渐步入凉爽的季节。
秋属金，对应为肺脏，主肃杀之气。也就是慢慢的，那种燥热的火急火燎会慢慢降温，人也会随着安静起来。

但是养护绝对不是指仅仅养护肺脏，只是在这个季节，以养护肺脏为主。比如肺脏的妈妈是脾，土生金，如果长夏时候脾胃没有调理好，那肺脏自然积痰就会多。又比如，金克木，如果肺脏不好，肝脏同样会受影响。所以，一脏不和，其余四脏都会受影响。所以，五运六气，君臣佐辅是硬道理。

不过，以现在的发展趋势来看，养肺四季都该时时关注。因为空气的污染无处不在，汽车的尾气，工业化工的污染，早就将我们的肺洗劫的伤痕累累。

前几日吃饭，寻得一家土灶做的饭，那叫个香，几个朋友吃的底朝天。大锅饭香，这是很多朋友都认可的，因为引火的为木材，它们长自于地面，是为阳火。为什么现在的饭菜怎么做也不香？煤气，电，均来自于地底，是为阴火。自然，用阴火烹调的食物不可口。所以我们现在极度怀念小时候，怀念家中大锅灶饭菜的香气飘了三里地，牵动着那颗贪玩的心。

阴火烹饪产生的油烟，废气，在空气中就没有那么好消耗喽，这也是空气污染的重大原因之一，也是形成雾霾的原因之一。而我们的肺那么娇弱，自然要时时关注了。

喜欢艾灸的朋友，不妨尝试下，去买个凸透镜回来，在阳光好的时候，用它来引燃灸条，去尝试下天火点燃的灸条，火力如何。

要对应节气的转换，在昨晚的泡脚配方中添加了一滴尤加利，效果出奇的好，哪些燥热在慢慢的降下，一觉醒来人清爽许多。每天，都会在脾胃处涂上调理脾胃的复方油，只要贪吃，总会给脾胃带来负担。预防永远是大于治疗的，所以我推荐给朋友们的芳香，不是人有不舒服了再去使用精油，而是：芳香生活是一种生活态度。是在生活各处信手拈来的各种方便，而不是脱离生活的虚无。任何事物，如果脱离了生活的本质，那就没多大意义了，毕竟我们都是想生活的更好。

推荐个适合这个季节的泡脚配方，主要是针对偏寒又易上火的女性朋友。
甜茴香1滴+杜松1滴+尤加利1滴

不要太晚泡，8点左右的光景，水最好没过小腿，保持水温一直温热。泡到微微出汗，不要贪多滴很多滴，那样未必有好处。泡完，你会觉得人神清气爽哦。

坚持精油泡脚，你会体会到它的各种好。疲惫的时候选放松的配方，萎靡不振的时候选活力的配方。我尝试过很多配方，会慢慢的推荐给大家。

人就是这样，慢慢的坚持着，忽然就会发现，香气充盈着生活各处，一转身，美不胜收。