【阿育吠陀】我的印度寻香片段 1

征文比赛获得了名次并且有奖品！这个太出乎我意料了！
这大大的鼓励了我继续芳疗之路的信念！

群里很多朋友对“阿育吠陀”和印度精油十分好奇，虽然我也不是行家，但是我乐于分享我知道的印度给各位，新的一年，我们一起学习，一起进步！

第一篇：印度油疗
曾有投资人找我，希望我帮他把印度油疗项目引入到中国来。为了一探正宗的油疗是什么样，2013年12月，借着出差的机会，我去德里VLCC养生馆体验了一次。

图1：铜油壶


图2：滴油的滚轮架



在此之前我也只是耳闻印度油疗，从未亲身感受过，这次体验，感觉好神奇好有趣。
1、 基础油加热
首先我亲眼看到了：原来按摩油是要加热的，而且更诡异的是，按摩师给我用的是芝麻油（我确定是冷榨芝麻油）。当然用小锅子和电饼铛把油加热的时候，整个屋子弥漫着一股炒芝麻的香味，当时我就饿了……见图3.


图3：加热基础油用的工具，小锅和电饼铛




这还只是基础油。等油开锅，我听到（因为我趴着，看不到）油锅噼里啪啦的，然后闻到一股子芝麻味。扭头看了下，按摩师把锅里的油倒进了一个小油壶里（长的像阿拉丁神灯，没拍到照片），然后拿起小推车上的一些阿育吠陀配方油（看图6，以后我会给大家解释这些配方都是什么植物做的，以及它们有什么功效）兑了进去。随即她把滚热的油沿着壁倒进了图1的铜油壶里，然后拉动那个有滚轮的架子（见图2）到我身边，我感觉到很有温度（其实很烫，至少也有45度）的油滴到我身上，随后她又撒了两把粉末（见图4和图5）到我后背上，然后开始了按摩。

图4：茉莉花粉


图5：肉桂、小茴香、印度苦楝粉



图6：阿育吠陀按摩油





2、手法和顺序
按摩顺序是先趴着再躺着，手法也很独特。我们在中国习惯了中医推拿顺着脊椎，直着从上到下，从躯体到四肢，手法多用手指指腹沿着经络推、捏、按；
而印度的养生理论是七轮，一切都是按“轮”状进行的，所以我的感受是：印度按摩师是横着在处理我的身体，顺序是脚、小腿、大腿、臀部、后背，然后翻身，再小腿、膝盖、大腿、腹部、胸部、手臂。她的手法一直是力度很均匀，并没有所谓的“重点”（这也许是因为我是外国人吧，不熟悉我的身体）。她用的最多的，不是手腕的力量，而是虎口和手掌外侧一直在横向的刮、揉。

刚开始我极其不习惯印度按摩师这个手法，总感觉不爽不给力。我心想着：这哪有中医按摩舒服啊，中医按摩那个力道大啊，按的哇哇叫，当时酸，过会儿就爽了。可是随着按摩推进，我发现这种“轮”状的手法，让我浑身的肌肉一点点的松弛下来，一些紧张的肌肉群有的酸胀感觉，很快就没有了。翻身后，我几乎昏昏欲睡，那一刻我觉得自己像一个被抹满了芝麻油的大饼，摊在了按摩床上……

3、按摩床
大家注意看图2的按摩床。那天因为天冷，我挑的又是很平常的、不带任何治疗的放松按摩，所以没有直接躺上那张木床，而是加了个软垫子。那张按摩床，离地间隙非常高，我身高172公分，我这么长的腿，爬上去都费劲，坐在那张床沿上，两脚完全不能着地。
那张床不光高，而且巨硬无比。按摩师说是rosewood做的，rosewood可以翻译成花梨木，也可以翻译成紫檀，我猜应该是花梨木的吧，毕竟紫檀很贵啊。按摩床上有一个人形的凹槽，很像一个迷宫，有无数个出口。后来跟按摩师聊了一会儿，她英语也不利索，大概意思就是说：一些需要治疗的人，身体要躺下，整个浸泡在加热过的按摩油里，并配合手法。什么毛病？怎么治疗？这些问题因为语言问题，我没法跟她多交流，下次我弄清了再汇报给大家。

4、开天眼
按摩的最后一个步骤，是最为外界所感觉到不可思议的“开天眼”。我当时正昏昏欲睡，按摩师轻声的说：“请闭眼。”随后我感觉我的额心有一股热热的气息，然后一滴油滴在了我的额心。——接下来，就是见证奇迹的时刻：这一滴油，瞬间嗖的一下，被我的额心完全吸收了！！！！！
天哪，你真的能感觉到这滴油被吸收，而且只有不到一秒钟的时间！！！
这个步骤结束后，按摩师提醒你，身体按摩已经做完。此时的我，浑身是油，溜到了床下——太滑腻了。

5、按摩后
我们在国内的芳疗按摩，都是按摩前沐浴，可是印度不同。当我做完身体下床后，按摩师让我走进了蒸汽桑拿房，湿蒸开始，十五分钟。在蒸桑拿的过程中，你可以很清楚的感觉出来刚才按摩的顺序：最后按摩的地方（头部）先热，最早按摩的地方（脚）最后才热。

桑拿结束，按摩师再次出现，打开冲淋，调整了水温让我冲澡。我被水温激了一下，预计水温只有37度左右。我问她能不能调热一点，她说不能，就是这个温度。随后她又递给我沐浴用品。洗发水有一股岩兰草香味，泡沫很少；洗身的，可就又让我开眼了：竟然不是沐浴露，而是一瓶油（又忘了拍照）！我看了半天我也不知道那到底是什么油，总之用沐浴油把身上抹一遍以后，厚重的芝麻油就洗掉了，而且，你可以想的出来，那一刻我的皮肤有多么细腻光滑滋润！不夸张的说，我觉得我那时皮肤肯定赛过林志玲了……

6、冥想
我裹着浴巾出来时，按摩师已经点燃了一根檀香。她示意我坐下，于是我又爬上床（爬床的人生好艰难T_T），盘腿，开始静坐，合眼，冥想。此时我的身体已经非常轻松，满脑子都是愉快的情绪。
一根香燃完，按摩师抱过来我的衣服。项目就正式结束了。（图7,神清气爽的我，嘿嘿）

图7：不解释了



整个项目约70到80分钟，其中按摩约40分钟。收费2880卢比（含税），折合人民币288元。打听了一下，这个收费算中等偏高，但是在养生馆里，这个价位还是很常见。印度有很多持证的阿育吠陀家庭按摩师，是上门服务的，收费相对较低，那种在印度也很普遍，而且更受欢迎。

今天先写这么多，改天我再慢慢贴。

满满m 发表于 2020-10-27 18:53
引进国内估计很受欢迎，看完都想去被芝麻油裹上摊个饼

国内有了！广州帕玛生态谷，可以了解一下

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我也想去按摩一番啊。

很有意思，娿很详细，期待你的后续。

小妞，继续加油哈

小妞，继续加油哈

那一刻我觉得自己像一个被抹满了芝麻油的大饼，摊在了按摩床上……
哈哈~楼主好可爱的

接下来，就是见证奇迹的时刻：这一滴油，瞬间嗖的一下，被我的额心完全吸收了！！！！！
期待后续哦

接下来，就是见证奇迹的时刻：这一滴油，瞬间嗖的一下，被我的额心完全吸收了！！！！！
期待后续哦

楼主可以推荐关于阿育吠陀方植物方面的书籍吗

楼主可以推荐关于阿育吠陀方植物方面的书籍吗
同问！

人刚刚出生时是浑然一体的，只是后天逐渐认识到四肢的存在。印度是佛教发源地，其教义和形式会保留的多一些。佛讲“圆”，而楼主写的按摩手法仔细体会也都是“圆”“归”。用均匀的力道从四肢起，用热油一直不停地按摩到头，从整个人体来说就是放弃一切防御和抵抗，此时才能与自然界（植物油和花粉）相通灵。此时整个人已无“我”，只熔于自然，才会有如此的美妙体验。  楼主辛苦，期待后续。{:soso_e163:}

介绍的很详细，见识了！下次去一定要体验下。

接下来，就是见证奇迹的时刻：这一滴油，瞬间嗖的一下，被我的额心完全吸收了！！！！！

真的吗？真的吗？真的一瞬间就吸收了？

哇  好神奇的感觉

楼主写得真好，而且还有图，开天眼那部分真是让人觉得不可思议，好像也能踏上寻芳之旅，去多多了解。

写的太好了，期待后续挖~

期待后续啊

楼主竟然是南京的，有缘人。

请问在印度哪里可以体验到这个按摩

你太可愛了～～

引进国内估计很受欢迎，看完都想去被芝麻油裹上摊个饼

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看完了以后心生向往呀

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边按摩边闻到烤芝麻的香味，介绍的很详细哦，期待更新

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