4个月没来月经，请教大神们看看，哪个精油配方适合。

今年38岁，之前月经规律，但量少色深，11月开始就没来月经到现在，去医院检查排除怀孕，也没有其他问题，内膜0.46，验血测激素6项，卵泡刺激素66非常高（正常8-12），医生说按年龄看属于卵巢早衰，卵巢功能不好。西医让吃激素类药物，我没同意。后看中医，说气血不好导致不来月经。想用精油来调理并加强运动，请教大神，以下配方哪种适合，还是有其他建议，谢谢。

配方1：鼠尾草纯露1ml+马鞭草酮迷迭香纯露1ml。稀释于水中，日常饮用。

配方2：欧白芷根3滴+岩兰草15滴+姜20滴+大马士革玫瑰3滴+任意基础油50ml。调和为按摩油，涂擦全身。

配方3：永久花6滴+乳香12滴+安息香15滴+玫瑰草4滴+任意基础油50ml。调和为按摩油，涂擦全身。

配方4：艾草1滴+贞洁树4滴+月桂7滴+任意基础油30ml。调和为按摩油，使用于腹部。

之前乳房轻微增生，是精油按摩拯救了我，昨天乳腺重新检查增生已经没有，精油小白还请大神们帮忙，谢谢。

答：你的情况称为“继发性闭经”。但一般绝经年龄是45-55岁。
不知道你的生活习惯饮食习惯运动方式健康问题等其它基础信息，没法给太多建议。
这里分析一下。

①子宫内膜的周期性变化是增殖期→分泌期→月经期
月经期厚度：0.5mm-3~5mm
分泌期厚度：10mm
分泌期后月经期（10mm左右差不多来月经了），
你的情况如果按照这个周期变化应该是月经期了。
内膜0.46，偏薄（我不知这中间发生了什么），子宫内膜太薄会影响月经，导致经血量少或闭经。

②卵巢衰退的时候雌激素减少。
雌激素促进子宫内膜的增生和修复，孕激素使其宽度厚度增加

③乳腺增生跟雌激素过高也有关系，但你现在已没有了乳腺增生，而是雌激素过低了。

④如果是没有子宫腺肌瘤、乳腺增生等情况可以试试快乐鼠尾草、甜罗勒、甜茴香等这些含类雌激素的精油（甜罗勒如果有低血压勿大量使用）
另外，花类精油对女性问题都很好。

⑤如果是IFA体系，不允许口服精油和纯露。我们也不建议口服
首先是口感其实并不是那么好，涩涩的。甜的可能是加了糖
其次纯露是水相东西，不知你的纯露喝了多久，我们会考虑细菌滋生问题。
最后，纯露浓度0.3-0.5%算，再稀释后喝进去，跟身体用油浓度2-3%算哪个功效更高呢？

⑥中医说的气血不足，也是会影响月经的。
（气虚体质：形体偏瘦或偏胖、说话有气无力、声音低沉、容易倦怠、健忘、常喜卧床、疲倦 健忘、稍微活动后易出汗、 食欲较差、易感冒、腹泻等。
血虚体质：面色苍白、常有头晕目眩，嘴唇和指甲颜色教淡、月经量少或闭经、不耐体力劳动、易失眠等。）
平时一定要忌冷饮。血虚这些都忌辣椒、生姜、蒜

⑦适量运动就可以，不建议强度太大的运动。
建议你练习瑜伽非常好，更多注重呼吸，不要追求体式的难度。
还有很重要的一点对你很好的：早上早起看刚刚块要升起的太阳，朦朦的那种，每天看。

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楼主之前乳腺增生的配方可以贡献一下吗？

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可以试试这个

嘴角上扬 发表于 2019-2-18 21:35
可以试试这个

谢谢啦

小周明白了挑單人，只回應單人問題。
而在外面回應，就是回應樓主。那麼其他留言的人會看到留言？

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苏谛 发表于 2020-05-02 11:28
答：你的情况称为“继发性闭经”。但一般绝经年龄是45-55岁。
不知道你的生活习惯饮食习惯运动方式健康问题等其它基础信息，没法给太多建议。
这里分析一下。

①子宫内膜的周期性变化是增殖期→分泌期→月经期
月经期厚度：0.5mm-3~5mm
分泌期厚度：10mm
分泌期后月经期（10mm左右差不多来月经了），
你的情况如果按照这个周期变化应该是月经期了。
内膜0.46，偏薄（我不知这中间发生了什么），子宫内膜太薄会影响月经，导致经血量少或闭经。

②卵巢衰退的时候雌激素减少。
雌激素促进子宫内膜的增生和修复，孕激素使其宽度厚度增加

③乳腺增生跟雌激素过高也有关系，但你现在已没有了乳腺增生，而是雌激素过低了。

④如果是没有子宫腺肌瘤、乳腺增生等情况可以试试快乐鼠尾草、甜罗勒、甜茴香等这些含类雌激素的精油（甜罗勒如果有低血压勿大量使用）
另外，花类精油对女性问题都很好。

⑤如果是IFA体系，不允许口服精油和纯露。我们也不建议口服
首先是口感其实并不是那么好，涩涩的。甜的可能是加了糖
其次纯露是水相东西，不知你的纯露喝了多久，我们会考虑细菌滋生问题。
最后，纯露浓度0.3-0.5%算，再稀释后喝进去，跟身体用油浓度2-3%算哪个功效更高呢？

⑥中医说的气血不足，也是会影响月经的。
（气虚体质：形体偏瘦或偏胖、说话有气无力、声音低沉、容易倦怠、健忘、常喜卧床、疲倦 健忘、稍微活动后易出汗、 食欲较差、易感冒、腹泻等。
血虚体质：面色苍白、常有头晕目眩，嘴唇和指甲颜色教淡、月经量少或闭经、不耐体力劳动、易失眠等。）
平时一定要忌冷饮。血虚这些都忌辣椒、生姜、蒜

⑦适量运动就可以，不建议强度太大的运动。
建议你练习瑜伽非常好，更多注重呼吸，不要追求体式的难度。
还有很重要的一点对你很好的：早上早起看刚刚块要升起的太阳，朦朦的那种，每天看。

好专业啊，正好也学习一下。

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基础油用月见草不错

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建议专家医生多看几个，检测激素水平，中医和西医都可以调养……千万别错过时机，不然就真的闭经，早衰，就晚啦！赶紧重视起来。。。。。。精油嘛，我觉得只能辅助治疗。

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实在不行的话，赶紧去医院测一下激素

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