求肝敷包具体做法，干敷还是湿敷？

发贴前做了一点功课，看了一下网上各种肝敷包有不同的做法。

一种是湿敷法: 养肝精油滴在热水里，用毛巾吸收绞干以后放在肝区湿敷，外面再盖件大衣或者棉被什么的保温，毛巾冷了再拿出来浸在热水里继续…

第二种是干敷，就是先在肝区上涂上复方油，然后再拿热水袋或者暖宝宝之类发热的东西放在肝区上这样…

甚至于我还看到有人用药包，然后用之前微波炉加热一下什么的…具体我也没研究过。

大家是用哪种方法的？我想用第二种干敷法可以吗？大家有什么建议？我肝郁挺严重，每次经前都忧郁的不行…

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湿敷法一般用在发烧退热的时候，为了物理退温加上消炎，保养用湿敷法不嫌麻烦吗，还容易湿气入体有些方子估计是一拍脑袋想出来的，

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和光和热 发表于 2020-06-25 17:17
那夏天好热的，可不可以不用热敷了呢？

用热敷有比较有用哦，一般来说嫌湿敷麻烦可以用豆类做敷包放微波炉加热后滴精油热敷方便且不会哪都湿湿的，豆类填充物红豆绿豆都可以哦

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哦，我刚看明白，你说的湿敷和干敷，其实肝敷包不是在乎湿和干啦，而是热敷，帮助打开毛孔和精油的挥发，更好吸收精油。

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第二种好

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温佑君老师用的是涂抹调配好稀释过的复方精油，然后用热毛巾敷，个人认为换成暖宝宝什么的不影响。而不推荐你说的第一种滴热水里再用毛巾，原因不在于干和湿的区别。而是因为第一，精油不溶于水，直接滴在水中，无法均匀分散，会造成局部浓度高，而热敷可能会造成浓度高的部分灼伤皮肤。

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可以用第二种方法，温佑君老师的书上推荐的就是第二种方法哦。

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紫金古竹 发表于 2020-06-25 16:19
哦，我刚看明白，你说的湿敷和干敷，其实肝敷包不是在乎湿和干啦，而是热敷，帮助打开毛孔和精油的挥发，更好吸收精油。

哈！好哒！谢谢大神！么么哒！

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第二，直接滴在水里，也不好计算浓度呀。

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紫金古竹 发表于 2020-06-25 16:26
温佑君老师用的是涂抹调配好稀释过的复方精油，然后用热毛巾敷，个人认为换成暖宝宝什么的不影响。而不推荐你说的第一种滴热水里再用毛巾，原因不在于干和湿的区别。而是因为第一，精油不溶于水，直接滴在水中，无法均匀分散，会造成局部浓度高，而热敷可能会造成浓度高的部分灼伤皮肤。

有道理！我倾向于第二种果然是对的！

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紫金古竹 发表于 2020-06-25 16:19
哦，我刚看明白，你说的湿敷和干敷，其实肝敷包不是在乎湿和干啦，而是热敷，帮助打开毛孔和精油的挥发，更好吸收精油。

那夏天好热的，可不可以不用热敷了呢？

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真是有趣 发表于 2020-06-25 20:34
用热敷有比较有用哦，一般来说嫌湿敷麻烦可以用豆类做敷包放微波炉加热后滴精油热敷方便且不会哪都湿湿的，豆类填充物红豆绿豆都可以哦

好嘞！学到了！么么哒！

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芳香嬷嬷 发表于 2020-06-26 00:09
湿敷法一般用在发烧退热的时候，为了物理退温加上消炎，保养用湿敷法不嫌麻烦吗，还容易湿气入体有些方子估计是一拍脑袋想出来的，

对，我也是怕湿气，所以不用它。

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真是有趣 发表于 2020-06-25 20:34
用热敷有比较有用哦，一般来说嫌湿敷麻烦可以用豆类做敷包放微波炉加热后滴精油热敷方便且不会哪都湿湿的，豆类填充物红豆绿豆都可以哦

我用了红豆

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热敷还是需要的，帮助打开毛孔和精油的挥发。

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紫金古竹 发表于 2020-06-26 16:55
热敷还是需要的，帮助打开毛孔和精油的挥发。

好的！么么哒＾3＾

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肝郁一般用哪个精油呀

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芋头宝宝 发表于 2020-06-26 20:51
肝郁一般用哪个精油呀

站内搜索一下哈，方子很多的。

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