柠檬香茅/柠檬草精油功效作用与使用方法清新提振除臭驱虫

坂田明 · 发表于 2021-5-15 13:46:02

「柠檬香茅」又称「柠檬草」。熏香时，能够清新、提振、除臭。香气质量带有突破性，让人感觉彷佛受到正面的激发。化学成分中含有昆虫会忌避的气味，因此很适合在野外活动时使用。檬香茅可能造成肤刺激性，所以稀释浓度很重要，请勿超过0.7%。在适当稀释浓度之下，柠檬香茅很适合用来按摩。

情绪作用：

柠檬草的气味可以给人带来敢于挑战任何困难的勇气，并给予人们自信有活力的力量。柠檬草的味道还可以激发人们敢于追求梦想，不畏惧困难，遇到困难也可以迎刃而解，拥有快速恢复的信心。自己做香氛喷雾，可以带在身上，随时嗅闻，时刻保持清新的状态。不论男女，绝大多数的人都可以接受柠檬草的气味，甚至十分喜爱，因此可以让人感受到快乐。

高浓度时激励、低浓度时镇静、失眠、沮丧、焦虑。柠檬香茅精油能唤醒活力，激发创造力和逻辑思维，晨间冲凉、工作、读书学习时很适合用柠檬香茅熏香。但当兴奋过度或神经过敏的时候，柠檬香茅又能让人转换心情，保持镇定。它能调节神经传导物质多巴胺（又称快乐荷尔蒙）的分泌，当人陷入忧郁、食欲减退、失眠时，少量柠檬香茅搭配迷迭香、薄荷、欧洲赤松等激励型精油使用，会有不错的效果。

针对焦虑、失眠、压力等情况，还可以考虑用低量柠檬香茅搭配莱姆、佛手柑、桔叶、苦橙叶、甜马郁兰、真实薰衣草、玫瑰、依兰、黄玉兰、欧白芷根、穗甘松、岩兰草、缬草等。

皮肤护理：

控油收敛、毛孔粗大、粉刺痤疮、香港脚、灰指甲等其他其他皮肤真菌感染。柠檬香茅精油非常适合油性痤疮肌肤使用，它的强收敛性能改善体液分泌过度（皮脂、汗液等）问题，控油制汗效果很好，并能收敛粗大的毛孔，清洁油腻堵塞的皮肤，很好的抗菌效果能改善粉刺及痤疮问题，可以考虑搭配如丁香花苞、德国洋甘菊、苦橙叶、玫瑰草、天竺葵、薰衣草等精油使用。因为汗液分泌太多导致的体味问题，可以考虑用柠檬香茅搭配玫瑰草和丝柏精油使用。

柠檬香茅精油对于减轻白癣均的效果尤佳，所以特别擅长皮肤真菌感染问题，如香港脚和灰指甲等，可以考虑搭配茶树、没药、百里香、玫瑰草、天竺葵、古巴香脂等精油。

作为东南亚国家备受欢迎的香料，柠檬香茅对于消化系统的调理自然也是它的拿手好戏，清冽的柠檬香能激励人们的食欲、激励消化系统、改善消化不良，强消炎抗菌的作用能处理肠胃炎、结肠炎等消化系统感染问题，可以考虑搭配莱姆、肉豆蔻、姜、大高良姜、姜黄、丁香花苞、山鸡椒、罗勒、薰衣草、黑胡椒等精油。

很多人都知道香茅能驱蚊虫，但其实柠檬香茅的驱蚊效果不如爪哇香茅，后者有高比例的香茅醛，这个成分才是真的驱蚊能手，而柠檬香茅中的柠檬醛更擅长抗病毒和激励神经传导物质分泌。当然，柠檬香茅在驱蚊方面也有帮助，但要达到较好的效果，建议搭配柠檬尤加利或者爪哇香茅使用，无论是用于熏香还是喷洒在皮肤上，浓度也不宜太高，醛类对皮肤及呼吸道同样具有刺激性。