单方精油——葡萄柚，我的极简主义

qwelamu · 发表于 2021-6-7 12:11:07

柑橘类的精油总是很迷人的，无论是孩子们最喜欢的甜橙还是人人都爱的柠檬，无论何时，即使它们成不了你的最爱，但恐怕也很难成为一个讨厌的存在。

它们就是那样单纯的美好，像是一直散发着笑意的存在，让人很难产生恶意。但是也许是由于太过于简单和易得，很多人爱而不深爱，对于手边随手可得的柑橘们容易忽略而容易转身去追逐华丽的玫瑰，神秘的檀香。

不过也许在柑橘精油里面，佛手柑是个例外，很多人的挚爱里都有它的一席，我也不例外。我尤其喜欢墨绿色的提取自未成熟的果子的佛手柑，酸酸的前调铺展开花香和苦涩，真心是一只大自然调配好的香水，清水出芙蓉，天然去雕琢。

然而对比起来葡萄柚则是一只再柑橘家族容易被忽略的精油，谁闻了都说好闻，可是转头又迷失在其他“仙女”的怀抱了。

就留香时间来说，它是著名的“追风五步散”，滴在闻香纸上的它很快就没了气味，即使与同为前调的柠檬类相比，还是感觉要短一点。美好是这么容易易逝啊！

调香时，也不是很容易体现出它的特别。如果一定要说它特别的地方，那一定是关于它减肥的传说了，葡萄柚精油被认为能促进循环，促进淋巴流动，促进胆汁分泌，从而分解脂肪，改变橘皮组织等等。

而这一点也成为了我重新认识它的契机。明明是开夸它的，怎么感觉我一直在说它坏话呢

我想表达的是，它是如此的美好，但又不是那么容易第一眼被发现。

今年过年后，由于迫切想要减重，所以选择了几款可以带来帮助的精油，其中就有葡萄柚精油，（关于减肥效果如何有旧文）。虽然后来不像当初那样频繁使用复方油，但是在这过程中我慢慢开始喜爱了葡萄柚精油，并且感觉相见恨晚，为何如何清新美好的精油为何现在才开始喜爱？

我不仅使用其配置了香水（含超大比例葡萄柚），也用它做按摩油，熏香，以及会加入我的任何配方！我有一段时间热衷于在各种气味中分辨它的气味。而无论何时闻到它的气味，都会给我一种被清新的泡泡罩住隔离凡尘诸琐的感觉。我感觉这种喜爱对于今年的我来说是个必然。

2020年的疫情其实给了我挺大的精神刺激，作为一个内心非常缺乏安全感的人遇到那么一段什么事都无法掌控的时期，其实是一件特别崩溃的事。当然我知道那段经历对于所有人都挺艰难，而对一些人更艰难，比如处于疫情中心或者是有一些心理困扰的人。

但我提起这段经历主要是因为这种匮乏使我产生了一件后遗症——爆买和囤货。天知道我去年到底买了多少东西，单黄油我下一单就是10公斤。带来的后果是，我整一年都在消耗那半年的囤货，无比的痛苦。（追着保质期的结果就是后来我开始需要减肥精油了

）

家里囤没有必要的东西是会消耗人的精神和能量的。人是需要能量（它可以有很多名字的）的，这个能量在身体里充沛的话，你就会精神充沛充满喜悦，想要做的事会兴致勃勃，这个能量能够带动你去消化你的境遇（这个指的其实很多）换句简单的话说，你要有能量才带的动你周围的这些物质活起来。消耗家里的囤货或者强迫自己去做一些事，是特别耗费能量的。看到混乱而无法驾驭的家，我经常处于冰冻样无法动弹的状态——既然做不到就不要做了，混乱持续下去……

我不得不开始断舍离，身心臃肿无法负荷。而在艰难处理完那些淤积之后（丢掉也是对自己的一种否定嘛），家里逐渐清朗，我的身体和心灵都有很大恢复，心情逐渐变得明亮，身体也开始有活力，于是再接再厉，慢慢清理了家里很多用不上的东西（不穿的，孩子不玩的玩具，婴儿时期的衣服（很可爱啊，不舍得扔），不用的餐具，赠品，很久不用的小电器……），家里好像多了5，6平方一样

。进门看着清爽的家十分舒适，尤其在家里在熏上葡萄柚，一种我需要的我都有了，我很满足的感觉油然而生。

有时候，你喜欢的精油真的是由你当时的状态决定的，需要抚慰时，可能是酯类的永久花，薰衣草，思考人生时，可能是檀香，穗甘松，希望活在当下，轻松走路可能会喜欢葡萄柚这支油了。

葡萄柚是一个非常体现极简主义拒绝消费主义的精油，极简主义前身是减少主义，而核心思想大约就是建筑大师Mies Vander Rohe的名言那句名言less is more。

首先从化学组成上来说，最高可达99%的单帖烯，（93的柠檬烯），在结构上不能再简约了，而如此高的单帖烯也给这支精油带来了补气，强化神经传导，给予人活力，警敏等功效。

身体的多余脂肪，是身体的一种囤积，除了不够美观之外，还会给人带来不少健康的隐忧，而葡萄柚精油是处理这种情况的不二之选。

出门在外，出现时差，身体会找不到正常的韵律，而由于接触了过多的外镜，产生了冗繁而紊乱的神经讯息，去繁存简，拨乱归正的葡萄柚精油可以给你提供一些帮助。

由于极高比例的柠檬烯，还可有效刺激神经传导物质，促多巴胺分泌，提升创造力，并能处理大脑退化的问题，例如改善帕金森的相关症状。

葡萄柚精油还对于因为疲累和身体免疫力下降引起的刚刚发起来的疱疹也是有效的。（可点涂，亲证有效）虽然绿花百千层很是有效，可我想不会有人拒绝使用气味如此美好的“药物”来治疗吧。

另外由于其抗菌的特性，使得它在粉刺，念珠菌感染上都可以发挥作用。如果你有需要，不妨也尝试一下。

葡萄柚有白葡萄柚和粉红葡萄柚两种，用法上几乎是一样的，就气味而言，一般认为白葡萄柚更清新柔美一些，而粉红的可能在促进身体循环，减脂方面更好一点。

柑橘类的果子大多是圆的，肥肥的果肉包着小种子散发着清香，像是孩童般天真可爱，柔软芬芳，而人终究要长大，少年的蓬勃大志，指点江山，中年的复杂圆润，包容忍耐，到了老年期，一切功过皆不重要。

果子其实也是一轮生命的一个结点。大多数的植物从种子发芽，开花，结果，结束了一个轮回，果子也是一个老人，是生命凝萃的最后阶段。

从单纯回归到单纯，从单纯进化到单纯。柑橘属的这些精油，即是起点，亦是终点。是果子，是结束，是种子，是开始。