【爱分享】风湿病调理配方

风湿病是泛指各类的风湿和关节炎，但主要是指引起肌肉疼痛的风湿病；关节炎是特指关节有炎症，主要有两种类型。

风湿性关节炎是关节周围的结缔组织有慢性炎症，引起关节疼痛、红肿和僵硬，常常伴有体重减轻和疲劳。

患风湿性关节炎的，似乎女性多于男性，而且不像骨关节炎那样，风湿性关节炎影响双膝的关节。严重的风湿性关节炎会导致双腿变形，走路变跛。

骨关节炎是关节周围的软骨逐渐地被磨损，造成剧烈疼痛和关节灵活度下降。

关节周围的结缔组织不断增厚，关节里会产生积液，引起肿胀。

芳香疗法可以缓解肌肉的疼痛，但是不能修复磨损的软骨组织，也不能总是有效缓解骨痛。

适用精油
大多数情形下，精油可以同时适用风湿关节炎和骨关节炎。

如果有炎症，罗马洋甘菊、薰衣草有效；

如果要消肿，杜松果、尤加利、丝柏、柠檬和迷迭香有效；

对于轻度疼痛，有发热功能的黑胡椒、甜马郁兰、姜可以放松肌肉，止痛。

如果是深度疼痛，罗马洋甘菊和茶树有镇痛的功效。

调理方法
芳香泡浴：
温水浴对于放松肌肉很有效，在水中滴入2滴薰衣草、2滴迷迭香、3滴尤加利，如果疼痛厉害或持续，再滴入2滴茶树或2滴罗马洋甘菊。

敷裹：
进行热敷，在以上的精油中再加入3滴杜松浆果，把热敷用布浸在温热的水中，取出后略拧干，敷在疼痛的部位。

涂抹和按摩：
将以下的消炎镇定精油调好后，定时涂抹疼痛的区域；如果你能平躺，请人用此方为你做全身芳香按摩。

要注意的是，按摩的时候力度要轻，不要按摩疼痛发炎的关节部位（手法不重要，主要是精油的作用！）。

消炎镇定精油：
5滴杜松果、5滴尤加利、5滴罗马洋甘菊、5滴薰衣草、60毫升基础油或乳液。

我建议有风湿病的姐姐进一步坚持使用精油患有风湿的可以试试，

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