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【爱分享】夏季祛湿排毒正当时!

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金立芳 发表于 2021-6-11 11:19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
这几天有朋友问我要祛湿排毒精油,的确进入夏季了,要抓紧时机祛湿排毒了。

夏天为了避暑,大部分人会选择吃凉性食物及饮品,这就很容易在体内积累湿。

夏天是不是总感觉晕乎乎的、尤其潮湿的季节总是睡不够,炎热的天气也让你一点食欲都没有,甚至大便还总是不干净……如果出现这些症状,不要总是责怪天气,或许你可以祛祛湿毒看看!

芳香祛湿类精油包括:广藿香、冷杉、迷迭香、马郁兰、丝柏、柠檬、天竺葵、生姜、尤加利、薄荷、岩兰草、罗马洋甘菊等。

刚才正好在小香看到了祛湿的配方,结合自身情况配了一瓶。广藿香,生姜,肯定是必选的!

今天又学习到黑胡椒可以促进血液循环, 有助于抗寒暖身,是夏季调养宫寒关节炎必备 !可以用干毛巾来回搓下腹部、下背部5分钟后,2滴黑胡椒稀释于椰子油中,涂抹于下腹部、下腹两侧;脚心各涂抹1滴,一天2-3次(搭配生姜效果更佳)。

我调的祛湿排毒配方:
5mⅠ椰子油,5mⅠ甜杏仁,生姜,广藿香,黑胡椒,岩兰草,罗马洋甘菊,薄荷,每种精油各2滴!涂抹腹部,后腰部,膝窝,肘窝等部位。





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