芳香精油——孕妈妈的宝贝

      这段时间心情很好，不是因为新婚的原因，原因是，在我工作室接受孕妈妈护理的客人中，有几位孕妈妈都生宝宝了，宝宝非常健康和漂亮，更重要的是，现在妈妈们都恢复的非常好。在怀孕的过程中，其中有孕妈妈只长了22斤，宝宝就快6斤。坐完月子后身材就快恢复到了怀孕之前，皮肤精致，没有长斑哦，典型的辣妈，羡煞了她身边一大帮朋友。所以只要在怀孕的时候稍微注意一点，加上精油的帮助，孕妈妈的身体是会恢复很快的。

      很多的朋友都会问，孕妈妈可以用精油吗？在我的客人中，可以很专业的说，孕妈妈是可以用一些安全的精油的，这些安全的精油大部分是含醇类成分的精油，比如柑橘属精油，罗马洋甘菊、薰衣草等。这些精油在帮助孕妈妈的身体和情绪上是有很大帮助的，如果是闻的话，很多精油是可以帮助孕妈妈缓解恶心等等的症状的。

      但是如果要按摩的话，记得是在5个月以后开始来使用这些安全精油按摩。
      在5个月时，我开始使用的是橘，在20ML的基础油里滴1滴就好，这时候只是想让精油的味道来帮助孕妈妈的心情。配合轻柔的手法安抚，孕妈妈的身体非常放松，还可以帮助一些睡眠上的小问题。

      6个月，有些孕妈妈觉得皮肤有些瘙痒，有时候晚上还会抓醒，我会用罗马洋甘菊这样的精油，在20ML媒介油里滴1到2滴，帮助孕妈妈减轻一些痒的症状。

      7个月时，孕妈妈的腿脚开始有些肿，我会用葡萄柚2滴滴在20ML的媒介油里。然后做一些腿部的轻抚按摩。脚后跟是一个很少关注和承受力量的位置，要多给这个位置关怀，轻柔和温情的按摩是很好的放松方式。

      8个多月是很难熬的日子，以什么方式生产，孩子会不会顺利生产，这时候孕妈妈想的很多，我的客人在这个时候通常会因为焦虑失眠，这个时候用橙花是很好的选择，同样在20mML的媒介油里滴1滴橙花，再加1滴葡萄柚。在媒介油里滴几滴圣约翰油，这个配方可以防止孕妈妈发生产后忧郁症。

      在给孕妈妈按摩时，手法很重要，不能按摩穴位，不能重，不要按摩到肚子，抚摸肚子的动作让孕妈妈自己完成就好了，孕妈妈的后背和四肢是很重要的地方。我专门为孕妈妈设计了按摩手法，主要以心理按摩安抚为主。在按摩的时候，治疗师的心情和态度是很重要的，千万不要在很生气的时候给孕妈妈按摩，把自己的关爱之情从手传递给孕妈妈是很重要的，如果孕妈妈愿意聊天，和孕妈妈更多积极快乐的聊聊是很好的方法。