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老师们,朋友失眠,用什么精油啊?是调精油按摩好些还是香薰灯?

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小花
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格格城堡 发表于 2017-6-8 18:21:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
老师们,朋友失眠,用什么精油啊?是调精油按摩好些还是香薰灯?
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花猴鸟 发表于 2017-6-8 18:37:47 | 显示全部楼层
当然首选薰衣草落,香薰或涂抹都可以
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花猴鸟 发表于 2017-6-8 18:38:39 | 显示全部楼层
如果选择颈后涂抹薰衣草注意不要过量,过量反而容易神经兴奋哈
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白女巫 发表于 2017-6-8 19:13:04 | 显示全部楼层
我觉得复方油按摩比较好
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 楼主| 格格城堡 发表于 2017-6-8 19:20:43 | 显示全部楼层
白女巫 发表于 2017-6-8 19:13
我觉得复方油按摩比较好

亲能不能给个建议?
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 楼主| 格格城堡 发表于 2017-6-8 19:21:05 | 显示全部楼层
我就买了一瓶天竺葵
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壳子 发表于 2017-6-8 20:20:25 | 显示全部楼层
岩兰草可以

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 楼主| 格格城堡 发表于 2017-6-8 20:47:40 | 显示全部楼层
在小香这里定了香薰灯和薰衣草精油,希望有所帮助
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白女巫 发表于 2017-6-9 14:01:57 | 显示全部楼层
格格城堡 发表于 2017-6-8 19:20
亲能不能给个建议?

玫瑰和甜橙各一滴在10毫升基础油里按摩
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点脂为香玉为盆,借得繁花一缕魂 雕花香膏详情请关注公众号:白女巫香舍
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A芜风 发表于 2017-6-9 17:01:07 | 显示全部楼层
按摩和香薰一起来吧,按摩可以放松肌肉,更容易入睡,香薰则使睡眠质量变好,最近一段时间也是失眠,按摩后好多了瞬间睡意就上来了,就是感觉会有瘾,不按不舒服斯基。按摩的话我用的依兰,真熏,柠檬香茅,佛手柑,玫瑰这一类的精油,香薰的话用的用的真熏和甜橙。
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