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睡前脚底涂抹生姜精油好处悄悄来!

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金立芳 发表于 2021-7-23 08:46:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
“冬吃萝卜夏吃姜”!对于生姜来说,它是厨房中的一个得力帮手,生姜不仅能使食物的味道更好,同时还能起到驱寒的作用。

其实,生姜中的营养价值很高,并具有极强的药用价值,能够帮助调节肠胃问题,同时还能帮助去除体内的湿寒之气,促进血液循环,对身体很有好处。

每晚睡前在脚底抹“生姜”,坚持一周,身体会悄悄发生这3个变化!

祛湿:
下期天气比较炎热,加上经常出现阴雨天,这时很多人的体内会出现湿气加重的现象。

当体内湿气过重时,浑身会感到不舒服,往往也会没有食欲,出现腰酸背痛或精神不振等症状,这可能都是由于湿气太重导致的。

我们可以每天晚上在睡前用生姜涂抹脚底,坚持一段时间后,体内的湿气就能得到改善,身体也更轻松了。

可以瘦小腹:
生姜属于温热性食物,倘若腹部的赘肉较多,一般是因两个原因导致的,一个是因为吃得太多腹部全是赘肉,而另一个则是体内湿气太重出现的虚胖现象。

生活中身体偏胖的人,一般都存在体内湿气较重的现象,这时我们不妨在睡前用生姜涂抹脚底,就能缓解此类现象。

生活中有很多女性几乎都有宫寒,若想让子宫更温暖,我们可以尝试这个方法来改善,子宫温暖后脂肪才不会来扰,小肚腩也消失不见了。

提高睡眠质量:
随着生活节奏越来越快,绝大多数人都有熬夜加班的坏习惯,如果经常熬夜,第2天起床后会萎靡不振,工作起来没有精神,从此失眠也会成为一种困扰。

如睡眠质量受到了影响,我们可以尝试在脚底涂抹生姜的这一方法,来促进脚底的血液循环,改善睡眠问题。

生姜的好处有很多,对于促进人体健康也有着很大的帮助,我们可以在生活中适当做一些改善,或者尝试一下以上这个方法,来帮助改善身体上的一些小毛病,相信坚持一段时间,身体会越来越健康。






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辰夕 发表于 2021-7-23 23:53:27 来自手机APP | 显示全部楼层
生姜白天用可能会更好,晚上使用建议可以临睡前2小时前泡脚。直接脚底板涂,可能会失眠。
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luna008 发表于 2021-7-23 09:12:43 来自手机APP | 显示全部楼层
配了姜精油正好不知道用哪里好
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 楼主| 金立芳 发表于 2021-7-23 09:22:53 来自手机APP | 显示全部楼层
生姜精油用起来
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 楼主| 金立芳 发表于 2021-7-24 00:03:03 来自手机APP | 显示全部楼层
辰夕 发表于 2021-07-23 23:53
生姜白天用可能会更好,晚上使用建议可以临睡前2小时前泡脚。直接脚底板涂,可能会失眠。

我试了晚上稀释少量涂脚底,暖暖的,还不错
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柳小满 发表于 2021-7-24 09:55:02 来自手机APP | 显示全部楼层
有道理,我也试试
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YananaH 发表于 2021-7-24 21:09:15 来自手机APP | 显示全部楼层
晚上用不会上火吗?
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 楼主| 金立芳 发表于 2021-7-24 22:23:20 来自手机APP | 显示全部楼层
YananaH 发表于 2021-07-24 21:09
晚上用不会上火吗?

没上火哦,每个人体质不一样,可以先试试看
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婷ting 发表于 2021-7-25 14:42:46 来自手机APP | 显示全部楼层
金立芳 发表于 2021-07-24 00:03
我试了晚上稀释少量涂脚底,暖暖的,还不错

3%的比例么?涂完不泡也可以么?
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 楼主| 金立芳 发表于 2021-7-25 14:56:36 来自手机APP | 显示全部楼层
婷ting 发表于 2021-07-25 14:42
3%的比例么?涂完不泡也可以么?

不洗可以的
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香香露露 发表于 2021-8-19 20:37:55 来自手机APP | 显示全部楼层
一定要用超临界提取的生姜精油,蒸馏的姜辣素含量低
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叶片 发表于 2021-8-19 21:38:21 来自手机APP | 显示全部楼层
是纯油涂还是稀释呢?
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 楼主| 金立芳 发表于 2021-8-19 22:07:29 来自手机APP | 显示全部楼层
叶片 发表于 2021-08-19 21:38
是纯油涂还是稀释呢?

需要稀释后涂抹
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囖柔。 发表于 2021-8-20 23:21:45 来自手机APP | 显示全部楼层
我比较喜欢用艾草煮水泡脚
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陌离fei 发表于 2021-8-21 06:50:31 来自手机APP | 显示全部楼层
有道理,闲置的姜精油用起来
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 楼主| 金立芳 发表于 2021-8-21 22:01:27 来自手机APP | 显示全部楼层
陌离fei 发表于 2021-08-21 06:50
有道理,闲置的姜精油用起来

用起来,冬病夏治用生姜
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