求老师帮忙解决睡眠问题，黑眼圈很明显

今年22岁，睡眠质量不好，晚上老醒，求老师帮你解决，都有一年多了，不知道怎么办？黑眼圈很明显！

        无法达到深度睡眠，就无法得到休息，眼睛的黑眼圈肯定不会好，主要从睡眠调整，外用活血化瘀的精油，涂抹眼周，可以用山金车浸泡油+玫瑰果油+霍霍巴油+蜡菊精油+迷迭香精油+玫瑰精油调和涂抹眼周。

        可以吃点参芪五味子片，健脾益气，宁心安神。用于气血不足，心脾两虚所致的失眠、多梦、健忘、乏力、心悸、气短、自汗。他的配方很简单，南五味子、党参、黄芪、酸枣仁（炒），对于失眠多梦效果很好。

神经系统衰弱容易出现你的这种睡眠浅，易醒的情况，你可以选择放松舒缓和滋养神经系统的精油熏香或者按摩试试看
熏香：紫苏1滴+薰衣草1滴+橙花2滴
头部按摩：阿甘油5ml+紫苏1滴+洋甘菊1滴

酷爱 发表于 2014-10-26 21:56
神经系统衰弱容易出现你的这种睡眠浅，易醒的情况，你可以选择放松舒缓和滋养神经系统的精油熏香或者按摩试 ...

没有那个网店，不好意思