春季防病：春季哮喘易患病 精油防治我看行

       春暖花开，万物复苏，大地变得生机勃勃，但是！如果你抵抗力较差，那就有可能病怏怏了！
      气温、气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常的季节是春季。与气温变化有关的旧病，如关节炎、哮喘病等，在季节变化无常的时节自然会复发。因为受气候影响的疾病，平时温度调节机制就比健康人差很多，更何况像早春这样气温时高时低，时风时雨的季节，患者在此期间对气候的变化适应性差，抵抗力弱，极易引起复发或使病情加重或恶化。

      春季气象变化厉害，加上变应原，比如说螨虫、花粉、真菌等的增多，因而容易激发哮喘的产生。
      哮喘是肺部细支气管壁的肌肉痉挛而导致的呼吸困难症状。呼吸通道的缩小，导致气体无法由肺部排出，使得黏液堆积在肺部，让呼吸变得困难。同时黏液也是细菌的温床，因此哮喘很容易并发支气管炎。
      所以用精油预防和治疗的重点，就是增加气管壁肌肉的弹性和抗痉挛，当然，如果是因为压力和忧郁引起的，那么就要缓解这些情绪方面的问题了。当然，若伴有胸腔感染，就还需要一些抗炎精油。
      抗肺部痉挛的精油：佛手柑、洋甘菊、快乐鼠尾草、薰衣草、橙花、玫瑰、檀香、香蜂草、豆蔻、牛膝草、乳香、马郁兰、安息香、欧洲赤松、永久花等；
      抗抑郁的精油：佛手柑、洋甘菊、快乐鼠尾草、薰衣草、橙花、玫瑰、苦橙叶、檀香、香蜂草、乳香、马郁兰、安息香、欧洲赤松、永久花等；
      抗胸腔感染的精油：佛手柑、薰衣草、花梨木、绿花白千层、檀香、尤加利、香蜂草、豆蔻、牛膝草、雪松、乳香、马郁兰、安息香、欧洲赤松、永久花等；
      使用方法：胸背部按摩、干性吸入（蒸汽吸入有可能让情况更严重，但可以适当增加室内空气的湿度）等。
      除了精油，平时的生活习惯也是很重要的，比如说要戒烟，适当运动（一些可以扩大胸腔的温和运动），控制室温（避免室内外温度差过高）等。