春季防病：气候变化实在大 关节炎症怎么办

        春暖花开，万物复苏，大地变得生机勃勃，但是！如果你抵抗力较差，那就有可能病怏怏了！
       气温、气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常的季节是春季。与气温变化有关的旧病，如关节炎、哮喘病等，在季节变化无常的时节自然会复发。因为受气候影响的疾病，平时温度调节机制就比健康人差很多，更何况像早春这样气温时高时低，时风时雨的季节，患者在此期间对气候的变化适应性差，抵抗力弱，极易引起复发或使病情加重或恶化。

       正常人在湿度增加、气压降低时，细胞内的液体渗出，尿量增加，当湿度降低、气压升高时，液体就潴留在体内的组织间隙。这种液体的转移是机体细胞对外界环境发生变化时的一种适应手段。大的天气变化过程来临前，正常人由于对外界环境的变化立即进行调整，几乎感觉不出天气变化。而关节炎病人由于病变组织不能及时随天气变化排出液体，致使病变部位的细胞压力，比其周围的正常组织高，就引起了病变部位的胀痛感。所以在天气变化之前，关节炎患者就有不适之感，如果适应性差的患者，就会出现红肿热痛等现象。
        关节炎患者除了合理膳食（避免进食红肉、茶、咖啡、红酒外的酒精饮品，适当补充维生素和矿物质等）、控制体重（体重过高会给关节造成负担）、保持良好心情（容易生气、悲伤、憎恨的人，容易罹患关节炎）、适当的运动（选择一些舒缓的活动，瑜伽是不错的选择）外，用精油也是可以起到一定缓解作用的！
        有助于改善液体潴留的精油：迷迭香、天竺葵、杜松实、丝柏、檀香、广藿香、甜茴、葡萄柚、蜜橘、永久花等；
        有助于缓解关节疼痛的精油：洋甘菊、薰衣草、迷迭香、安息香、百里香、丁香花苞、香桃木、乳香、肉桂叶、没药、杜松实、黑胡椒、尤加利、柠檬、姜等；
       有助于促进局部血液循环的精油：黑胡椒、马郁兰、姜、欧洲赤松、百里香、白千层、肉豆蔻、乳香、雪松、丁香花苞、肉桂叶等；
       有效的植物油：金盏花浸泡油、圣约翰草浸泡油、山金车浸泡油、琼崖海棠油等。
       可使用的方法：泡澡、按摩、热敷等，在关节热起来之后，要让关节尽可能地活动，避免热量淤积反而对关节不利。

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感谢老师的科普，我们家住北方的人，特别是老人总是饱受关节疼痛的折磨。这回可以按照老师的方法给他们减轻痛苦了。

xyxmnkk 发表于 2014-3-20 09:23
感谢老师的科普，我们家住北方的人，特别是老人总是饱受关节疼痛的折磨。这回可以按照老师的方法给他们减轻 ...

老人使用的话建议浓度第一点，比如说5%就可以了

鑫式芳疗体验 发表于 2014-3-20 11:29
老人使用的话建议浓度第一点，比如说5%就可以了

恩， 好的，谢谢老师的指点~

老师我想用甜茴，黑胡椒，姜，甜橙给老人调油，有高血压的话会影响吗？

seven-1515 发表于 2017-2-7 10:52
老师我想用甜茴，黑胡椒，姜，甜橙给老人调油，有高血压的话会影响吗？

小面积低浓度局部涂抹问题不大

鑫式-芳疗培训讲师 发表于 2017-2-7 16:41
小面积低浓度局部涂抹问题不大

好的谢谢老师

谢谢老师，我老公这几天正好膝盖痛!请问老师，用调好的油按摩之后是不是要四处走走，活动一下再去休息才好?

monica7709 发表于 2017-7-27 20:26
谢谢老师，我老公这几天正好膝盖痛!请问老师，用调好的油按摩之后是不是要四处走走，活动一下再去休息才好? ...

没有这说法

鑫式-芳疗培训讲师 发表于 2017-7-29 12:26
没有这说法

谢谢老师！

请教老师，冬青精油对关节肌肉疼痛有效吗？

潘朵拉 发表于 2018-2-16 07:38
请教老师，冬青精油对关节肌肉疼痛有效吗？

有效，但建议不要单独长期使用，否则效果不好

鑫式-芳疗培训讲师 发表于 2018-2-19 15:34
有效，但建议不要单独长期使用，否则效果不好

谢谢！请教老师，我受了寒凉引起的大腿根部关节疼痛用哪几支精油比较好？

老师的贴总是给出很多选择，这样我们就可以用自己手头有的精油调配，非常贴心。老师我偏头痛，突然大幅度降温会头痛，睡眠不足也会头痛（颈椎右侧有压痛，CT检查没什么问题，头痛会不会跟这个有关？），用精油的话要怎么调理？

真素墨 发表于 2018-3-26 20:28
老师的贴总是给出很多选择，这样我们就可以用自己手头有的精油调配，非常贴心。老师我偏头痛，突然大幅度降 ...

注意保暖和休息

鑫式-芳疗培训讲师 发表于 2018-3-26 22:58
注意保暖和休息

谢谢老师！