脸上长痘痘半年多，用什么精油减轻痘痘和痘印？

zzz2014-04-12
脸上长痘痘已近半年多了，之前在广州从上夜班开始长得，现在已经辞职回河北了，现在脸上是这种情况附上图片，请老师指点怎么减轻？用什么产品可以减轻痘痘和痘印？

脸上长痘痘半年多，用什么精油减轻痘痘和痘印？

凝香指间2014-04-12 18:30:24
你好，呵呵，保持良好的生活习惯确实是很重要哦，长时间的熬夜肯定会影响身体的正常代谢，熬夜时肾上腺会分泌比平时更多的肾上腺素来帮助身体对抗疲劳，这也可以理解为身体的一种应激能力。

很多人熬完夜后会觉得面色灰暗面肤皮肤出油严重，这是因为肾上腺素会促使皮脂腺大量分泌皮脂，如果现加上面部清洁度，饮食和个体体质的问题，在某些个体身上就容易引发面部痤疮。

看了下你提供的图片，分享几个小方法，希望对你有帮助。
第一：调整生活作习，尽量避免继续熬夜。
第二：吃清淡的食物，少吃或不吃油腻辛辣以及过甜的食物。多吃新鲜的蔬果。以生吃为佳。

第三：注意面部清洁，但又要避免清洁过度，可以选择品质良好的手工皂。第四：注意补水，水份充足了油脂分泌自然就没那么多了，这里建议可以使用纯露，适合油性痘肌的纯露很多，比如茶树纯露，岩玫瑰纯露，杜松纯露，百里香纯露等。

第四：如果你自己有一定的芳疗知识可以找针对性的精油配合基础油，或无香基础乳霜、芦荟胶等调配成日常用于面部的护理产品，如果不了解相关知识，为了安全起见可以找你信任的芳疗师做个案调配。希望以上能对你有所帮助。


本文来自小香网芳疗微课堂，邀请芳疗师是：@凝香指间
【凝香指间】出身医学世家，毕业于重庆医科大。为人十分低调不喜张扬，十多年来一直孜孜不倦于芳疗事业，受训于多家派系芳疗课程，2012年开始攻读国家二级心理咨询师。

可试下用积雪草纯露敷脸后再用火麻油加茉莉精油保湿。

看到你的照片就像是看到了以前的我，痘痘这个问题 @凝香指间 老师的建议是很好的。
我自己分类起痘痘的原因有内分泌失调和过敏反应。应该和我一样属于内分泌失调，首先要找到导致内分泌失调的肌体原因（我个人是属于胃寒和痰湿），注意平时的饮食和作息，条件允许的话结合中医和芳香疗法调整自己的身体状况，同时保持美丽的心情很重要。看个人肌肤伴随着外在的调理，清洁、补水、消炎、镇定的。多做含薰衣草精油成分的面膜比较好、消痘印。也算是我的个人经历吧，希望对你有所帮助！

纯单方精油的话 可以考虑，尤加利，澳洲茶树 熏衣草，天竺葵，价格不贵，效果不错，按你这样的大概2-3个月应该差不多了。

再用中药内调，相互配合，

饮食起居习惯跟重要，晚上11点到凌晨3点这段时间很重要，是胆肝经活动的时间，1点前不睡觉的人是不要脸，1点以后不睡觉的是不要命。哈哈！配些排毒，促进代谢的精油，用刮痧板刮两颈侧淋巴至腋下。出痧消失后再接着刮。多刮几次。我是补充建议哦。