减少寒气，自然享“瘦”

佰植沐香 · 发表于 2020-8-12 10:59:32

今天因为你的分享，让我元气满满！

1聊一聊减肥的事情

我30多年来没有过肥胖的困惑，也未曾减肥，为什么今天想聊一聊减肥，现今很多人觉得瘦就是美，不管这个瘦是不是健康的美，为了减肥，吃减肥药、节食、抽脂，最后成了“病美人”，这是不想看到也不愿意看到的结果。

2为什么会胖

脂肪的作用是为人体提供必要的能量和营养，热能量的来源，身体是很智慧的，当身体受寒气入侵，会用更多的脂肪来维持能量，保护身体，所以瘦身不是减肥，而是减少寒气，寒气少了，脂肪就少。
如反其道而行之，强行把脂肪抽走，它还会长，要是不长，就容易得抑郁症，现在有很多的报道70%以上的人抽脂后容易得抑郁症。脂肪本身是保护身体，强行抽走脂肪后，寒气怎么办？往上走，到心里，人就容易活着没有意思，心灰意冷或者心寒齿冷。
3引火归元---让腹部热起来

人的身体分为三焦，上中下，上焦主气，中焦主血，下焦主水，气血畅通则水行，现今很多人体质是上焦热，上火燥热；下焦寒，痛经、内分泌失调、长肉等；中焦虚，心肾不交。肚子的寒气重，火气往上走，一上火就燥热，喜欢吃凉性东西，来缓解这种情况，只会加重症状。此时应该把肚子热起来，引火下行，让腹部热起来。
心肠热，是身体健康，心肠一冷，心肠就硬，身体和情绪都不好。

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