三伏天马上到了，你们做好冬病夏治了吗？我们一起聊一聊三伏天祛湿驱寒冬病夏治的事儿。
2021年三伏天是7月11号到8月的20号，入伏之后，也就进入到了长夏，是养脾胃最好的时候，脾喜欢干燥的环境，而长夏是人体内的阳气在一年当中达到最顶峰的时候。此时血管处在扩张的状态，毛孔张开，所以也更容易着凉。如果喜欢吹空调、喝冷饮，这些贪凉的行为会给寒邪有机可乘。
很多的亚健康都是进食寒凉而导致阳气受损，阳气不足就会导致身体的内寒滋生。所以形成了一种寒湿体质。脾的主要作用是把吃进去的这个食物通过脾的运化功能把它转化成精微物质。简单一点来说，就是我们吃进去的食物呢，通过脾的一个运化变成了我们身体的气、血和精气、精髓，从而去达到滋养全身的目的。如果脾气虚弱了，就不能能够很好地去完成这个功能，会影响到食物的消化以及精微物质的吸收，会出现像贫血或者是低血压，来例假量会比较的少以及思虑过多，脸色发黄等等的一些问题。
那脾胃相表里，脾胃在中焦，是属于水液升降的一个枢纽，它可以把轻的物质上升，厚重的物质下降，从而去达到维持水液代谢平衡的目的。如果脾气虚弱，运输水液的功能失常，就会让水液在体内停留，从而产生一种半成品，那就是痰湿。所以脾是痰湿之源，会引起浮肿、肥胖。所以减肥一定要干嘛呢？“脾气好”。
我建议很多的客户去减肥的时候，除了去用消融脂肪的精油，还一定要去健脾以及​祛湿，就是这样的的一个道理，那脾胃不好，就会直接影响到人的一些食欲的情况。而夏天是属于阳气散浮于外的时候，所以可以趁这个季节来去养。如果夏天的阳气足了，因为夏天阳气足了之后进入到了秋冬的季节，会因为一些寒凉而表现出来的一些疾病就可以得到改善，比如说宫寒，胃寒，类风湿关节炎以及手脚冰冷和怕冷的情况，这也就是所谓的冬病夏至吧。那我推荐的方法呢，会针对以上的症状来调配一瓶油叫做小太阳。
可以随时随地把这个小太阳带在我们的身边，去温养我们的自己的身体。
主打成分：
肉桂皮在食料当中煮猪肉或者煲汤的时候会添加进去祛寒。因为猪肉属于寒性的，它可以去中和寒性，从而达到去湿去寒以及健脾的的效果，同时它还可以平衡血糖、提升胰脏，因为胰脏可以分泌胰液，胰液里面有很多的消化酶，消化酶如果不足，也会引起消化肠胃上面的一些问题，所以它是双向的一个调节。除此之外肉桂皮对于一些宫寒，或者是肌肉的僵硬，以及小肠的寒凉都能起到温补的效果。
甜罗勒的精油，它可以深度的放松，可以改善因为情绪紧张引起的一些肠胃的问题。
依兰精油，可以深度放松和抗痉挛，因为紧张心慌引起的心跳过快或过缓，心率不齐，都能起到很好的平复作用。除此之外，还可以调理女性的内分泌，可以用它来去养心，因为夏天特别是进入到伏天的前几天，属于养心的最好的季节。刚刚我们讲过，夏天干嘛一定要去有一个午休的时间，其实这是养心最好的一个时候，而依兰精油养心，同时能够改善夏天休息不好的情况。
广藿香精油，广藿香精油它属于祛湿散寒，温中化湿，也特别适合因为湿寒而引起的一些皮肤的问题，尤其是长期的一些皮肤的问题。
转自公众号：佰植沐香
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