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这一期来分享头部按摩的精油，现在人生活压力特别大，不但会影响睡眠的质量，也会引起头部的循环不畅，造成皮下水分停滞。按摩时头皮摸起来软软的。我曾经一个客户就是这样子，当时我还在美容院，每次给她按摩头时，她的头皮整个软软的，是典型的没有办法把体内的水分排除到体外。第二是生活节奏太快，没有办法去放松，按摩时，头皮是异常的紧绷，这两种情况都会造成头部的经络堵塞，从而引起油脂分泌旺盛，头皮屑、掉发甚至会头痛，偏头痛。调配一瓶头部按摩油，给头皮做个大扫除，让自己从头开始焕然一新。
身体讲究阴阳平衡，头顶的百会穴是诸阳的首穴，所有身体的阳经都在此交汇。所以它统领着身体的阳经，没事的时候可以多给它刮刮痧，或者是按按摩。但它还有另外的一个称呼，叫做阳中藏阴，因为身体的肝经也会上联到头部。肝胆互为表里，胆经分布于我们的头的两侧，也就是太阳穴附近，所以很多人的头痛和偏头痛与肝胆也是有关系的。用一些养肝的精油可以帮助气血上行，然后缓解头痛以及眩晕的情况。
推荐精油
马鞭草酮迷迭香精油维护肝胆功能的专家，不论是由于体质，压力，饮食或者是毒素引起的肝脏问题，都会造成情绪低迷。中国人说，肝是心灵之屋，马鞭草酮迷迭香可以去缓解肝脏引起的头痛，偏头痛，忧郁、以及身心疲惫的症状，滋补身心。促进细胞再生，平衡油脂的分泌。含有丰富的1.8桉油醇与乙酸芳樟酯缓解皮肤的发炎，增加头皮细胞的呼吸，减少掉发，并且增加头发的光泽，带来清爽的感受，是良好的大脑刺激剂。所以也被称为是记忆之草。 前期使用马鞭草迷迭香的浓度不易太高，大量会造成神经刺激而产生眩晕，同时怀孕以及癫痫患者慎用。
意大利永久花被称为是不凋零的花朵，生命力特别顽强，它珍贵的意大利酮化解头皮的堵塞、促进循环，帮助细胞再生。丰富的脂类对身心皆有止痛放松的功效，可以减轻甚至消除压力，有效的抚平因压力造成的头部的堵塞的颗粒、软化头皮、放松，促进健康细胞的再生。
真实薰衣草只有双向调节的疗效，既能振奋精神又能放松。能够使精疲力竭的人恢复精神，又能使压力重重的人镇静平缓，就在于它强大的平衡力量。让人在生理和心理上从极端状态得到平息，重新回到平衡。乙酸芳樟酯可以有效地调节各种神经地质，尤其是血清素的分泌，从而达到助眠，舒缓神经、止痛，提升幸福感。
德国洋甘菊精油，洋甘菊茶几乎无人不知，也是很多家庭必备的产品，尤其是治疗头痛的时候，洋甘菊往往能发挥它最大的功效，它含有丰富的抗过敏以及消炎的成分。头痛往往是经过堵塞而造成的发炎现象。洋甘菊精油可以有效地化解阻塞环节，头皮过敏，红肿、发炎的情况，促进伤口的愈合。
那把以上的精油可以和一号基础油调配成复配油，取适量按摩头皮，配合着头部的刮痧，效果会更好。当然我每一周都会给头皮或者是头发做一个油浴，效果是极佳的，能够深度地去放松，
2021年三伏天时间表：
初伏：2021年7月11日-7月20日
中伏：2021年7月21日-8月09日
末伏：2021年8月10日-8月19日
三伏天是祛湿排毒的好时机，现在祛湿事半功倍，小太阳精油祛湿排毒小专家。
转自公众号：佰植沐香
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