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花类精油和身体健康情绪的关系

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小花
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从2014年开始阅读第一本关于身心灵的书,遇见未知的自己,当时对书中的内容还是一知半解。后来的几年中,一直修身于身心灵的课程,越发觉得情绪和人的身体有着微妙的关系。我们的身体非常的智慧,它知道一切的答案,70%-80%的亚健康、疾病和情绪有着密不可分的关系。当我们紧张时,很容易伤害到我们的肾。当我们常常的悲伤,容易伤害到我们的肺,思伤脾,过多的思念也会伤害到我们的脾胃。那大脑边缘系统掌控着我们的情绪、记忆。不同的香味能够刺激分泌特定的物质---神经递质,它能够控制身体创伤和疾病带来的疼痛感,并影响到我们的感觉。

我之前看到一个电视剧,男主角,每次焦虑,恐惧,或者是六神无主时,会拿出来随身带的一个香水来去嗅吸,过一会儿之后,情绪会镇静舒缓,处理事情时思路清晰。其实这个香水是他母亲非常喜欢的一个香气,在他小的时候,他的母亲离他而去,他很没有安全感。所以每当他想起他母亲的时候,他会觉得母亲一直是爱着他的,母亲可以在随时随地都能够给他力量以及安全感。以至于到最后他长大的过程当中,每当遇到困难时,他就会用这个香气来帮他去度过这样的一种感觉。

其实是因为这个香气,可以去激发或者是唤醒当时的一些情绪。所以香气是可以来去改善我们的情绪,从而去调整我们的身体健康的。精油是由不同的化学分子组成的,那不同的香气呢,它会对我们的身体和情绪起到怎样的影响呢?

去年一个朋友,他谈恋爱了,在此期间,他的男朋友送她了很多的一些花,能感觉得出来,她整个人的心情愉悦,脸上的肤色,比之前更加有光泽,性格小鸟依人。整个人会非常的柔和,因为花儿类的精油,像这个玫瑰、茉莉、依兰、橙花,它可以去刺激多巴胺,脑内啡和血清素的分泌。这些都是我们的神经传导物质,脑内啡是一种天然的麻醉剂,可以让人忘记痛苦,感到非常的开心,也是一种快乐的荷尔蒙。就在我们常常看到的一些关于鸦片的一些电影时,那吸食鸦片的时候会让人产生这种快乐,从而忘记痛苦。血清素有助眠止痛,尤其是慢性的疼痛。对于这种紧张心跳过快,或者是血压不稳定,它能够很好地通过减少茶分胺的分泌来消除心肌痉挛,使循环达到和谐的状态,提升幸福,舒适感,促进人的交流,可以有效地去抵抗低迷的情绪,使人的心情比较的愉悦和明朗。比如依兰的精油就能够去安抚和放松紧绷的神经,让我们放松身心来促进情感的一个交流。单萜醇类的精油可以很好的平衡植物神经系统,促进了神经自主的平衡,使交感神经和副交感神经更好的协调工作,从而去增强心理的抗压的能力。恢复情绪,通过减轻压力的方式来促进荷尔蒙的协调工作。比如我们的橙花精油。

从中医的角度上来讲呢,以形补形。花朵是植物的生殖器官,也是它的面部。所以花儿类的精油,在面部具有美容、养颜,逆龄,回春,补水淡斑的效果。同时,它也可以滋养女性的生殖器官。来保养子宫和卵巢,从而调解女性的荷尔蒙的一个问题。我是慧巧,我的分享到此结束。

转自公众号:佰植沐香





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小花
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芳香气味真能治病
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小花
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我看的是和平饭店里面的女主角,每次生气或者需要冷静都会拿一个瓶子出来闻,我们都怀疑是不是玫瑰精油哈哈哈
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小花
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影响血清素真的是非常直接影响情绪了
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小花
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 楼主| 佰植沐香 发表于 6 天前 来自手机APP | 显示全部楼层
aya5678 发表于 2021-06-06 10:13
影响血清素真的是非常直接影响情绪了

我现在不开心时,就喜欢用精油,特别是做一个全身油浴
佰植沐香
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小花
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老猫 发表于 4 天前 来自手机APP | 显示全部楼层
调一个花类复方油做全身按摩,可舒服了
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