呼吸系统和人的心理情绪有着怎样的关系呢？
我有一个很好的闺蜜，从小就有鼻炎，每年的秋天必然会复发一次，长达一个多月，症状：流鼻涕、鼻塞，头部昏昏欲睡、没有精神，她本人的性格不太善于表达，能隐忍，心思细腻，喜欢把想法和感受藏在心里。喉部其实是一个表达的地方，喉部能量的平衡能够使我们很好地去交流，真实地表达自己的感受和想法，让情感能够流通起来。但是当我们长期把一些愤怒的情绪、不开心，低迷的情绪、恐惧的情绪常常的积压在我们的身体当中时，会引起两方面的瘀堵。
第一个就是喉部的淤堵，会造成喉部呼吸上面的一些问题，比如长期的鼻炎，鼻窦炎，支气管炎、咽炎，或者是气短。第二个会造成腹部的不适，因为腹部被称为人的第二个腹脑，很多的情绪也会积压在这个地方，从而造成一些消化上面的不适，比如消化不良、便秘，腹胀气以及积食等等。
我会经常听到朋友说啊，我一紧张，就喜欢去卫生间，就是这样的一个原因，会因为情绪而引起我们的消化上面的一些问题。那如果说是喉部的能量过于的活跃，他本人的语言的表达欲望是非常的强烈的，往往会忽略别人的感受，不善于去倾听，容易活在自己的内心当中，让自己的身心忙得停不下来。最后，身心疲惫。对于这样的情况，如何用精油来去帮助呢？
首先，从植物的形状上来说，叶子是植物进行光合作用的，相当于我们人的肺部功能是一样的，所以有助于呼吸系统。第二我们从叶片上可以清晰地看到很多的一些脉络，纹路清晰。所以这样的一些精油有助于提升记忆力，促进我们的思考以及逻辑思维的能力，同时有益于呼吸系统。比如说像桉油醇迷迭香，澳洲尤加利以及罗文莎叶，它可以很好地去平衡喉咙失衡的一种状态。它们含有丰富的1.8桉油醇，像风的翅膀一样，是那种自由自在而阳光的形象。只要是身体有淤堵的地方，它就会去疏通。所以它可以有很好的抗感染、祛痰、促进循环、助消化的一个作用，可以有效地去改善我们的呼吸系统的一些问题，也是常常感冒或者是鼻塞以及鼻炎等等常用的一些精油。那它可以作用到我们的脑部，去促进脑部的细胞的更新和代谢、镇静，从而使头脑清醒，促进我们的逻辑能力，思考能力。其实它可以有效地去调节乙酰胆碱，这样的一个成分对我们的记忆力有着非常重要的作用。所以常常也会用它来去提升我们的记忆力，预防老年痴呆，比如常见的安油醇迷迭香精油被称为是记忆之草之油。同时醚类的精油有强烈的抗痉挛的作用，特别适合用于消化器官，而且是用于情绪而引起的一些肠部不适，比如说腹胀气。它可以去刺激胆汁的分泌来减轻肝脏的负担的同时，能够去助消化，也特别适合精神疲劳的状态下，能够强化神经系统来去舒缓紧张以及积压在我们腹部的情绪，从而温和的消除低迷的情绪以及恐慌的症状。促进血清素的分泌来去改善以及愉悦我们的身心。
转自公众号：佰植沐香
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