身心调理个案精油配方--压力引发痘痘脸

     小艾是我的客户推荐来的，之前没有接触过精油，从事策划顾问工作，找我的原因是想改善令其懊恼的满脸痘痘。细看小艾青春可爱，牙齿整齐洁白，美人胚子一名呢，但现今两颊至下巴整条淋巴腺的位置痘痘发得颇严重，有脓包并伴有硬结，红红的痘印比较深层，我坦诚告之，调理可能需3~5月的时间。经过咨询，了解到小艾策划工作的重负真不是一般人可以承受的，她这个行业从开始策划至活动完成的这个阶段，都需要事无巨细安排得稳稳当当的，让人的神经一直绷紧，当然睡眠质量与月经期也受到很大的影响。我在测试她的肌肉反应时，感觉肩颈至背部几乎是僵硬的，下背部凉凉的，这一身血肉之躯却不带任何感情色彩，怎样的生活啊！

      我开立的第一期精油配方：
      脸部精油配方：蓝甘菊2滴、永久花1滴、香桃木1滴（下图）、绿花白千层1滴、夏威夷果油10ml
      此配方同时兼具消炎、退红肿、畅通淋巴腺、保护皮肤的作用。
      睡前按摩配方：橙花3滴、白芷根1滴、罗勒1滴、檀香3滴、甜杏仁油20ml
      气韵柔美飘渺，却带安定养神、滋补神经和汇集元气的作用。

香桃木精油

      小艾使用一个月后效果明显，人也活泼起来，而且觉得自己的创意才情又再次燃起，我当然为她高兴为她鼓掌，然后视情况帮她调整配方持续使用了4个月。小艾皮肤大幅改善外，事业也越做越顺，人的精气神旺盛起来，运气也特别好呢。

      压力的涵盖范围很广，每个人的压力来源，以及抗压能力都存有差异。而当人们在心灵或情绪上开始承受压力，却又不注意空出一点时间放松自己或好好的处理内在的冲突，于是，在不断地积累下，最后压力总得找个地方挤出来，它会找到你最脆弱的那一点，也许是你的消化系统、神经系统、皮肤系统、免疫系统或是你的睡眠。这样的压力如果一直向内压抑，就会转化成疾病、忧郁、药物成瘾或焦虑；如果向外展现，就转变成敌意、犯罪行为、偏见或侵略性。

      压力本身并没有所谓的好坏，关键在于我们以何种方式面对那些引发压力的因素。使用芳香精油与冥想、瑜伽和太极拳一样，皆是蓄养精神、融合身心的途径之一。精油就如一个百宝箱，任何时候你都可以向他们取求。准备赴一场面试吗？将几滴佛手柑滴在手帕或纸巾上，在进入面试前，先用力的吸闻；当你受到伤害、情绪低落，却不得不照常的渡过这一天时，大马士革玫瑰的香气将会对你有帮助；如果只是想让整天保持好心情的话，不妨用葡萄柚精油配合沐浴。简言之，各式各样的精油随时为各种情绪问题待命，不愧是大自然丰富的恩赐。

作者：芳疗水易