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冬藏韵律香方——寒冷冬日精油养身保健的配方和用法

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芳疗水易 发表于 2014-9-15 02:11:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
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      物生于气,人成于天地之间,应遵循天地之气交感流动,此乃中国传统文化养生调神之道。春夏秋冬四季蕴变,金木水火土五行运化,我们现今皆可从中国典籍中学习并运用于日常生活上,祈达天地人合一之通境。

      冬为万物收藏的季节,其韵律的具体概念是种子,胚胎,以及潜力。昼短夜长的阴冷天气,看似黑暗,却象征着未来光明的展望,纵然生命看似停顿,然而它仍毅然在地底下潜藏蓄养,孕育生长,等待惊螫的春雷,伺机破土而出!

      这是一个充满原始力量,潜能强大的季节。因此,冬季亦是养身保健,进补强精的好时机。而芳香精油在养生调神方面也有莫大的助益,笔者从事芳香疗法服务多年,精油调理的成效与咨询使用者有目共睹,在此以非常快乐幸福的心情,提供一些便捷有效的芳香疗法与读者分享。愿在寒冷冬日为你添温保暖。

令“室温提高”的熏香妙方
配方一:姜2滴 丁香苞2滴 甜橙2滴 檀香1滴
配方二:天竺葵2滴 安息香1滴 蜜柑3滴
配方三:依兰2滴 黑胡椒1滴 茉莉1滴 花梨木2滴

熏香方法:按上述精油配方比例滴入熏香器(建议用蒸汽型熏香器)
香气可持续3~4小时。
注:熏香器具的使用方式,请参考不同类型的熏香器具说明书。

泡脚暖身按摩油
年轻版精油配方——
天竺葵10滴 姜精油10滴 胶冷杉10滴配冷压植物油50ml,混合成一瓶暖足按摩油。

年长版精油配方——
马可兰8滴 快乐鼠尾草8滴 依兰4滴 丁香苞4滴配冷压植物油50ml,混合成一瓶暖足按摩油。(高血压者亦适用)

使用方法:清洁足部,取适量暖足油按摩足部至小腿(与泡脚水位等齐),深深的呼吸,享受随水蒸汽散发的香气,暖暖的泡15~20分钟。期间请注意保持水温。

注:在冬天不建议直接使用精油泡脚,比较推荐将精油调配成按摩油涂抹后泡脚,因为这样可避免皮肤干燥,滋润暖和,非常舒服。

强肾滋阴保健油
配方一:胶冷杉15滴 岩兰草10滴 檀香精油10滴 月桂5滴配冷压植物油50ml。
配方二:大西洋雪松15滴 安息香3滴 广藿香10滴 摩洛哥茉莉5滴 阿拉伯茉莉3滴配冷压植物油50ml。

使用方法:按上述比例混合成一瓶保健油,取10~15滴按摩尾椎至腰际脊椎(此处乃是地、水、火、风、空五种能量的汇集处)。每天早晚使用一次。沐浴后使用效果更佳。

作者:芳疗水易





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