咳嗽，想问用什么精油做熏香好一些？

40岁女，咳了蛮长时间，感冒引起的。咳的时候肺部会痛感，想问用什么精油做熏香好一些。还有小孩5岁，也是咳嗽，特别是跑步运动后会咳嗽会厉害些。怎么做熏香会改善。谢谢！

可以用尤加利 安息香 绿香桃木 扩香，各2滴，加入100ml水，精油雾化扩香2小时。有助于安抚通畅呼吸道，减低支气管痉挛程度。减低气道高反应可以用永久花 乳香，调在外用油里，扩香则成本过高。长期咳嗽一般是肺气虚，需要调体质，单纯扩香有一定效果，但要用一段时间才可彰显。还是建议您综合改善体质。肺气虚可以用培土生金法，先调脾胃，脾胃运化吸收好，呼吸系统功能 免疫力会相应提高。小儿 使用复方精油，摩腹法 捏脊 可以达到。我会在将来的儿童芳香保健课堂里讲到，如感兴趣可以关注

谢谢，我会关注的。捏脊是用什么油呢，是从下往上捏吗？