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香薰精油抗皮肤衰老篇(二)
客人(manna,49歲,職業是某報紙總篇,工作壓很大,現正處於更年期,已停經約半年;而以前的月經也不大正常,臉色暗而臉頰兩邊各有一大塊賀爾蒙斑,很深的)。
導師(stoolie)
女性衰老的特徵之一表現在皮膚上,其中一個是瞼上有賀爾蒙斑,這些斑比較難纏,對付這些斑,首先我們要身體彻底的排毒,所以在導師的指導下,來一個斷食療法, 斷食療法主要把沈積已久的廢物排出體外,讓身體可以重新獲得精力。就像為身體做一次大掃除一樣,但有一定的危險性,必須要在治療師的指導下才可進行。
導師先給manna(用佛手柑,甜橙,檀香,馬荷蘭,橙花)調了兩個配方油,主要是放鬆作用的,一個用作按摩,另一個用來泡浴,之後,讓manna回去後,第一天主食是全麥的,戒牛奶,多吃水果,多喝水,第二/三天只吃白粥,第二天的比較濃的,第三天的要比較稀的,第四天開始斷食,整天只能喝水,到第五天,喝稀的白粥,第六天的比較濃的白粥,第七天全麥的,十天完全恢復後才可以吃牛奶,但以後每天也不要吃得太飽,味道不要太濃,多吃原生的五谷粗糧,水果等。
從第五天開始,manna一星期來做一次治療,主要用香蜂草,玫瑰,茴香,天竺葵,蛇麻草,月見草,金盞花調成spa油和按摩油交替使用,第一星期三天按摩一次,每天用spa油泡澡(醫學之父Hippocrates提議,每天進行芳香浴,按摩是保持健康之道)
開始芳香治療的第一星期則完,manna已停止半年的月經來了一次,三天,量不是太多而整個人的精神面貌已有明顯的改變,臉上的灰暗開始散去,慢慢變得有光澤了。
二個月以後stoolie在之前的配方上,換了兩個油(快樂鼠尾草和依蘭)
同時補充月見草油膠囊,因為它所提供的亞麻油酸—y,是人體合成動情激素的重要原料。
期間飲食上注意補充鈣和維生素及各種徵量元素;適量的氧運動也是很重要的。
三個月後,manna臉上的賀爾蒙斑明顯減淡了。月經也回復了正常,只是每次來的時間比年輕時短了,量也少一點而已,半年之後,manna臉上的斑更淡了,恢復了光澤,而整個人也回復了活力,年輕了十年的樣子。
注:
otto玫瑰有滋養,清潔子宮,調節月經週期。
天竺葵,香蜂草,茴香…有調節賀爾蒙作用。
快樂鼠尾草,龍艾…有提升動情激素作用。
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