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原文出处「小香玩精油APP」 微信公众号「小香真精油」 本文链接: https://bbs.mooxiang.com/thread-37596-1-1.html
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1× 发表于 2022-01-19 12:59 推迟周期是否有规律,还是无序的?是否有其他不舒服的症状?
旺财 发表于 2022-01-19 13:36 倒是没有其他症状,单身未婚应该是没其他问题的。。就是推迟,总是推迟少的几天,多的时候会推十几天。。。
1× 发表于 2022-01-19 16:26 其他问题是指来的量 ,色泽,来之前的症状是否会腰酸,来的时候会不会肚子不舒服等等。是否只是周期不稳定,但是姨妈来的很标准
张佳欣 发表于 2022-01-19 17:47 我也是以前经常月经推迟,这个过程持续了很多年。最近两三年月经在我自己的调理下非常规律起来了,其中的个人经验可以分享给你。 1. 必然是内分泌紊乱。内分泌和你日常的生活习惯极为密切,关系千丝万缕且敏感。如果你饮食习惯多人工脂肪会紊乱,爱生气心情不好会紊乱,压力大作息不规律会紊乱。不是一朝一夕就立刻改好的。首先要调整一下生活,健康最大化,能多锻炼多锻炼,多吃蔬菜多补充益生菌,多快乐心情,开朗自己,早睡早起。 2. 身体缺血元气损耗。你要多吃红枣,枸杞,当归,黄芪,黄精,黑芝麻。反正我喜欢研究药食同源的食材。牛奶,鱼胶,燕窝,豆浆,桑椹,等等。补元气。不要补成胖胖的那种。 3. 精油加持。改善类雌激素,补元气的精油我自己常用贞洁树,姜,欧白芷根,川芎,黑胡椒,快乐鼠尾草,玫瑰,芸香科水果类精油。补充元气,提高血流动力,活化生机。 月经推迟就是身体底子差的表现,是很好的晴雨表。身体要保养,不是一朝一夕的事,不会立竿见影,持续改善生活习惯才是关键。加油哦!
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爱吃糖的萌小羊 发表于 2022-01-21 13:05 有没有去医院看一下,确定一下是不是疾病,芳疗也要根据病因调理。
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旺财 发表于 2022-01-21 15:40 害,好几年都懒得去。估计是因为经常熬夜内分泌失调了。。
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