香薰芳疗法 赶走坏情绪

人活在世上，总会有喜、怒、哀、惊、恐、爱等等情绪，而情绪又会随着气候环境、周围人的言行等变化不定。一般情况下情绪是可以控制和缓解的，但生活压力越来越大，总会出现自身不能有效控制和调整情绪的时候。这时候就需要借助工具的力量了。

本人自备一款超声波香薰加湿机，心烦意乱时，躺在床上闻着空气中淡淡的清香，感觉整个人都轻松愉悦了不少。

下面我们一起聊聊如何改善你的情绪。

国际芳香疗法大师瓦勒莉·安·沃伍德继《芳香疗法配方宝典》之后，专门针对情感、心理与情绪写了《芳香疗法情绪宝典》。

芳香疗法，包括香熏、按摩、吸入、沐浴、热敷等多种方法，其中最不讲究太多的应该就是香薰了。

香薰因其安神助眠、放松情绪的功效越来越受到广大消费者的认可，也有越来越多的人选择在家中点燃香薰以起到情绪治疗的作用。但大部分都因为传统香薰扩散器使用过于麻烦和浪费时间等原因中途放弃。

而现在，智能化带来的好处也将运用到香薰机中。香薰加湿器的出现，给很多人带来了便捷方便的香薰体验。

  我用的是一款没有什么名气的香薰加湿器，但它是很智能便携。可以按照预先设定好的程序来选择不同的出雾量进行扩散。外观方面是很简单时尚的造型，采用了低调内敛的白色，而底部还有防滑设置，不小心轻轻碰到也不会倒。

  而在材质的选择方面，研发团队经历过严格的把关，坚持选择环保、健康的材质打造。

  当然，作为一款智能设备自然少不了，缺水自动断电，有急事出门完全不用关。

  上面提到，大部分人坚持不下来的原因还有一种是因为使用过于麻烦，扩散速度太慢。我买的这款精油香薰机则很好地解决了这点。它扩散的整个过程不超过十秒钟，几乎是刚用就能闻到精油的芳香，并且完全不需要任何加热过程，所以工作起来非常安静，无论白天和夜间的使用都能胜任。

  炎炎夏日，必备空调，人体表面的水分蒸发的特别快。所以，适时准备香薰加湿机也能在赶走坏情绪的同时保持皮肤的湿度。