用精油香气预防和改善失智症（阿兹海默症）

之前学习芳疗的时候，就有听老师说过，三大利脑精油：迷迭香，罗勒，薄荷。迷迭香可以说是神经系统的最佳补药，可以提神醒脑，提升专注力，记忆力，以及各种神经损伤，甚至阿兹海默症。迷迭香到底有没有这样的功效呢？可以看看下面的一个视频，日本科学家在跟踪一群失智症老人，长达10年的研究后得出的成果。

http://www.tudou.com/programs/view/nBAAiJ1Dh-c/?spm=a2h0k.8191414.nBAAiJ1Dh-c.A

视频中提到的精油配方：

白天：迷迭香2D＋柠檬1D     佩戴精油瓶项链
夜晚：薰衣草2D＋甜橙1D     香薰灯扩香

迷迭香是任何种类的迷迭香都可以是吗？

丫丫777 发表于 2016-10-10 11:24
迷迭香是任何种类的迷迭香都可以是吗？

Rosmarinus officinalis 迷迭香就可以。刚开始用精油的朋友，不用太去纠结哪种精油，或者刻意去追求一些很少听到名字或者自己不熟悉的精油。从平常生活常用的一些精油开始，比如罗甘，薰衣草，柠檬，佛手柑，天竺葵，茉莉，玫瑰，迷迭香，茶树，薄荷，尤加利等等。这些精油都可以帮助我们解决很多生活中的问题，如果个别特殊状况，可以选择一些特殊用油。