请教，孕期能用精油吗？

请教，孕期能用精油吗？
哪类精油绝对不能用，哪些能用？
能用的安全范围是多少呢？请教！@cynthia37279

孕期也可以使用精油~身体使用避开含有高比例单萜酮(如：鼠尾草，艾草,绿薄荷…)~醚类(肉豆蔻，热带罗勒…)，酚类(肉桂，丁香…)面部使用由于非常低浓度且每次用也不太可能大量使用(比如3%浓度，一瓶10ml就6滴精油，哪怕你全用单萜酮类，每次使用2~3滴，根本也不会有啥影响)。而很常用的真实薰衣草，罗马洋甘菊，佛山柑，橙花…以及柑橘类的对于孕期的情绪舒缓或者愉悦都是非常好的;松杉类，配合茶树，花梨木，绿花白千层等对于孕期感冒也是非常好的。另外柑橘属的精油也可以配合其它精油，植物油预防妊娠纹;孕妇对于气味的比普通人敏感，尽量选择气味温和，好闻的油，浓度也要降低。面部2%左右，身体4%左右甚至更低，具体看你选油的气味~诉求~以及部位。希望可以帮到您

孕妇在怀孕的前三个月，理论上都不建议使用精油，三个月之后，可以使用比较安全的柑橘类的精油，如橙花，甜橙，红橘，葡萄柚，柠檬，苦橙叶，花梨木等，理论上还有好一些都能用，之后给你整理一个表格吧，使用浓度在1%~2%之间，看具体使用在什么问题上。

一凡 发表于 2016-10-17 23:08
孕期也可以使用精油~身体使用避开含有高比例单萜酮(如：鼠尾草，艾草,绿薄荷…)~醚类(肉豆蔻，热带罗勒…) ...

谢谢您的回复，非常感谢，帮助非常大！我得仔细买本书回家好好学学了！
另有一个题外问题请教？今天开了一瓶甜茴香精油，我就嗅了瓶盖两下，然后，就开始切切实实的头昏，昏了差不多十五分钟，然后就一直恶心，食欲不振，这是什么反映呢？

cynthia37279 发表于 2016-10-17 23:21
孕妇在怀孕的前三个月，理论上都不建议使用精油，三个月之后，可以使用比较安全的柑橘类的精油，如橙花，甜 ...

好勒，恨不得抱起你使劲亲两囗！

孕妇护肤保养我觉得你用纯露更好，可以说是没有禁忌。植物油也没有禁忌。然后再给自己调配一个预防孕辰纹的精油配方，橙花+柑橘类精油+玫瑰果油，具体你可以去参考下小香app有个精油配方大全。记得有规律的坚持按摩，不然也是没用的。

年轻的周 发表于 2016-10-17 23:37
孕妇护肤保养我觉得你用纯露更好，可以说是没有禁忌。然后再给自己调配一个预防孕辰纹的精油配方，橙花+柑 ...

好的好的好的（小鸡啄米式点头)
ps:站长大人居然亲自回贴，居然有种被高级政要亲自接见的荣耀感！

其实，这个问题有问过一些国外的老师，他们的回答是，按照正常的剂量，与一般人无异。国外目前因为使用精油导致流产的案例是口服了2盎司也就是60毫升纯精油，妈妈孩子都走了。只要不使用一些偏冷门精油（不常用的精油多是因为具有危险性，）按照正常的剂量试用，孕妇也没有问题，国外的孕妇也时常会做芳疗spa 。但是因为我们国内对于孕妇禁忌太多，而且3个月前不稳定，或者为了避免一些不必要的问题，在孕妇使用精油方面还是按照传统的指导，3个月前不建议用油，3个月后可以用一些芸香科精油，生产期可以用茉莉精油

17CぺN 发表于 2016-10-17 23:24
谢谢您的回复，非常感谢，帮助非常大！我得仔细买本书回家好好学学了！
另有一个题外问题请教？今天开了 ...

甜茴香含有茴香脑，具有麻醉的作用，你一次性大量吸入比较会头晕。然后甜茴香也能抑制食欲~

17CぺN 发表于 2016-10-17 23:24
谢谢您的回复，非常感谢，帮助非常大！我得仔细买本书回家好好学学了！
另有一个题外问题请教？今天开了 ...

正确的吸闻当时你可以用瓶盖或者瓶口在鼻子附近来回晃动，并轻轻吸闻

冯小仙＊ 发表于 2016-10-18 00:03
其实，这个问题有问过一些国外的老师，他们的回答是，按照正常的剂量，与一般人无异。国外目前因为使用精油 ...

好的，谢谢你！

一凡 发表于 2016-10-18 08:30
甜茴香含有茴香脑，具有麻醉的作用，你一次性大量吸入比较会头晕。然后甜茴香也能抑制食欲~

怪不得。。晕了l小半天呢。。。谢谢

稍微整理了一下，参考资料来自《芳香疗法应用百科》《芳疗实证全书》等，这里的归纳不会太完整，还有一些非常罕见的精油没有写入，如果是一些从来没听过了解过的精油，建议不要尝试。

收到，谢谢！我要拿小本本记好喽！