紫金古竹：孕期水肿的芳疗护理

紫金古竹 · 发表于 2019-8-17 10:03:44

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积跬步，至千里。

【芳言芳语】第29期：
1、芳疗小知识｜樟科植物精油
2、实战小应用｜孕期水肿的护理
3、护肤小知识｜皮肤日光反应分类

2 实战小应用｜孕期水肿的护理

孕妈妈们在怀孕7个月之后，多半都会遇到下肢水肿的现象，我也没有例外。到了孕后期，我的脚背高高肿起，小腿一按一个凹下去的印，好一会才能恢复过来。

原本我觉得孕期的水肿很正常，虽然不大舒服，但是也能承受，直到我的脚肿到原来的鞋子已经穿不进去，就连新买的鞋子穿起来也费劲，我觉得还是有必要处理一下。于是我用杜松精油和葡萄柚精油调配成5%浓度的复方精油，每天按摩腿脚。按摩过后睡一觉，第二天起来下肢的水肿现象就会得到很好的改善。尽管到下午或晚上又会肿起来，但是比之前一直肿胀的情况会好不少，每天晚上稍微按摩，第二天就能轻松很多。

杜松精油和葡萄柚精油都是能够消除水肿的有效精油，葡萄柚精油气味甜美，能带来阳光般的好心情，也有助于改善孕妈妈们的情绪。杜松精油能够很好的净化肾脏，但是需要注意的是，如果本身有肾功能疾病的人，要避免使用，以免加重肾脏的负担。

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