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孕妇能不能使用精油?

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年轻的周 发表于 2017-1-12 16:37:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
前几天看到一位孕妇问这个问题。其实很多答案,书上边都有了,去看就找到答案了。你也可以用小香APP的搜索功能,搜索关键词,可以搜出很多相关的帖子的。

女人的芳香私疗法

女人的芳香私疗法

以下内容来自《女人的芳香私疗法》:

国际芳疗界分为几大系统,观念差距很大,各系统内部又还区分为许多流派,各流派的「保守程度」也不同,所以「孕妇能不能使用精油?」一直是个争论不休的议题。但在不少临床实证或科学文献发表后,目前大家普遍认为孕妇接触芳疗有好处,只是需要格外小心!例如浓度剂量一定得降低,精油种类也应该谨慎选择,不要使用口服、栓剂等吸收途径。

芳疗师在为孕妇调制配方前,请先严肃的自我考核:「我的训练背景是什么?专业知识充足吗?我的立场和角色是否恰当合法?我能为自己的作为负责到什么程度?」另外也请先进行深入咨询,全盘了解个案身心状况及病史,来避免任何风险。芳疗师也必须尊重当事人的选择,若孕妇本身对用油有任何疑虑、不安,请尊重她的考虑,可以等到产后再来使用。

但需要特别注意以下五点:

1、避开有毒或伤肝的精油。有些精油来自有毒植物,含有氰化物、生物碱,可能会透过血液循环及胎盘毒害胎儿。忌用基因毒性成分,例如黄樟素、细辛脑,以免产生致癌风险。另外, 因为孕妇容易肝功能异常,而胎儿的肝功能尚未发育完成,一些特别伤肝及有肝毒性的精油也要避免。

这类精油包括:苦杏仁、毛果芸香叶、芸香、樟树、黄樟、巴西黄幛、山金车、菖蒲、叉子圆柏、热带罗勒、零陵香豆、肉豆蔻、白珠树等。

2、避开利脑或神经毒性的精油。含有单萜酮或醚类成分的精油,虽然能提升脑力,却不适合孕妇使用。这类精油常促进子宫收缩,在怀孕前期有流产风险;若怀孕后期的准妈妈有妊娠毒血症,使用这类精油容易引发癫痫。胎儿的血脑屏障尚未发育完成,这类精油对胎儿的神经系统都太刺激,所以不能使用。

这类精油包括:艾菊、蓝艾菊、苦艾、艾草、南木蒿、胡椒薄荷、北美胡薄荷、鼠尾草、牛膝草、头状薰衣草、洋茴香、苦茴香、甜茴香、龙艾、欧芹、波尔多叶、侧柏、叶等。

3、避开刺激皮肤或致敏性的精油。有些香料精油含有刺激性成分,过量接触皮肤有可能造成身体紧张、子宫收缩。另外,含内酯成分的精油具有致敏性,容易引发丘疹及皮肤炎, 孕妇的皮肤本来就较敏感,最好避免。

这类精油包括:中国肉桂、锡兰肉桂、丁香、野马郁兰、西班牙野马郁兰、夏季香薄荷、冬季香薄荷、百里酚百里香、多香果、神圣罗勒、云木香、土木香、猫薄荷、辣根、芥茉、矮松、土荆芥、红没药、秘鲁香脂等。

4、小心光敏性的精油。由于荷尔蒙的变化,怀孕期间容易长斑、色素暗沉,这时如果又擦了光敏性精油,晒到阳光,无疑是雪上加霜,应该注意不要白天使用于皮肤。这类精油包括:佛手柑、莱姆、柠檬及其他各种柑橘类、欧白芷根、圆叶当归、柠檬马鞭草等。

5、注意有争议性的精油。早期英系芳疗因种种理由,将部分常见精油定为孕妇禁忌,有些芳疗师仍会使用于孕妇,但英系保守派会主张小心为上。但其它学派正常使用。在这里我们称为有争议性的精油,请依你所学流派为判准。

某些精油具备调经、平衡激素作用,为了不影响孕期的荷尔蒙整合,可能会避开,尤其是怀孕前期。包括:快乐鼠尾草、丝柏、各种茉莉、各种玫瑰,玫瑰及波旁天竺葵、没药。

某些精油有单萜酮或醚类成分,虽然比例极微,或争议成分属于毒性很低的种类,对孕妇个案却不好拿捏安全剂量。包括:罗马洋甘菊、杜松、胡椒薄荷、绿薄荷、藏茴香、迷迭香、芹菜、马郁兰、真正薰衣草。

在欧洲芳疗界的个案经验里,马郁兰、真正薰衣草对孕妇问题有很好的临床效果,但因马郁兰含洋茴香脑,真正薰衣草含樟脑,而成为争议精油。事实上,马郁兰中洋茴香脑的含量极微,另外,真正薰衣草中的高地薰衣草较安全,樟脑比较低,用鼻子闻闻看还是最保险的方法。

芳疗实证全书

芳疗实证全书

以下内容来自《芳疗实证全书》:

某些芳疗师会建议在怀孕四个月内,不要使用精油。实际上,精油的香气透过吸闻方式,并不会伤害孕妇及胎儿。若孕妇有任何不舒服的反应,往往来自于孕吐以及怀孕期对于气味的敏感反应。孕妇可以调配精油帮自己按摩,让孕期更舒适,并增加胎儿的安全感,也能帮助亲子互动,增强胎儿的神经敏锐度。但请勿使用以下精油:
黄樟、樟树、黄桦、白珠树、鼠尾草、被列为具口服毒性、神经毒性或肝毒性的精油。花香类精油可能增强孕吐反应、子宫收缩导致细微出血。
至于类似雌激素、通经的精油能否适应?答案是看你有没有需要。由于怀孕时期的激素浓度相当强势(特别是四个月之后),是没有任何精油能动摇的,所以即使使用也不会有显著功能。







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清韵 发表于 2017-1-12 16:47:31 | 显示全部楼层

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 楼主| 年轻的周 发表于 2017-2-3 18:13:24 | 显示全部楼层
很多精油还是可以用的。
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ellatree 发表于 2017-4-9 16:40:01 来自手机APP | 显示全部楼层
年轻的周 发表于 2017-2-3 18:13
很多精油还是可以用的。

柠檬香茅,孕妇可以用吗?
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Adela 发表于 2017-4-9 18:17:52 | 显示全部楼层
孕妇一枚,乳香橙花玫瑰在用……
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中单王草颜 发表于 2019-12-26 13:30:44 来自手机APP | 显示全部楼层
年轻的周 发表于 2017-02-03 18:13
很多精油还是可以用的。

我在80毫升,妊娠油里滴了5滴甜橙精油涂肚子,没啥问题吧
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中单王草颜 发表于 2019-12-26 13:31:40 来自手机APP | 显示全部楼层
Adela 发表于 2017-04-09 18:17
孕妇一枚,乳香橙花玫瑰在用……

我也是孕妇一枚,我在妊娠油里滴了甜橙
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R.L 发表于 2019-12-26 16:09:57 来自手机APP | 显示全部楼层
从孕三个月开始一直用精油护肤护发,熏香、闻香的路过,现在6个多月了
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 楼主| 年轻的周 发表于 2019-12-27 17:02:29 来自手机APP | 显示全部楼层
R.L 发表于 2019-12-26 16:09
从孕三个月开始一直用精油护肤护发,熏香、闻香的路过,现在6个多月了

少量使用关系不大
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 楼主| 年轻的周 发表于 2019-12-27 17:03:00 来自手机APP | 显示全部楼层
中单王草颜 发表于 2019-12-26 13:30
我在80毫升,妊娠油里滴了5滴甜橙精油涂肚子,没啥问题吧

甜橙是可以孕期使用的,香薰还可以缓解孕吐
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中单王草颜 发表于 2019-12-27 18:12:54 来自手机APP | 显示全部楼层
年轻的周 发表于 2019-12-27 17:03
甜橙是可以孕期使用的,香薰还可以缓解孕吐

哦哦~好的鸭
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