这应该是每个精油使用者关心的问题吧求解

小白发问 就是关于精油使用的安全问题-----无效都是小事 关键是安全
都说精油使用不当或者过量会慢性中毒 最受伤害的是肝肾部位
以我本人为例 以下使用频率是否有问题 恳请各位老师指点：

每天下午上班会做精油香薰 冷风扩香 大概从一点到五点半 期间门窗敞开通风良好
回家大概十一点多 睡前洗漱的时候会扩香助睡眠 方式同上 大概半小时 期间门窗敞开通风
每周四五次纯露做水膜
每天随时做纯露喷雾
晚上护肤会擦一些精油在脸上 比例是安全范围
睡前会用玫瑰精油按摩心脏并伴随手上残余的味道入眠
每周大概三四次会用自己调配的精油给先生按摩腿部 他总是肌肉酸痛----我自己调配的精油 都是3%浓度 或者更低一些 因为每次都会多加一点基础油
白天偶尔有情绪特别不好的时候会涂抹3%的精油在手上闻香调节情绪 因为这个时候扩香的调理效果已经不足够

差不多每天都这样 不知道这样是否是安全的使用方式 谢谢大家 也祝福大家都在香氛中得到身心同步健康！

这个使用频率没有问题。咱们的对于芳疗的认识有一些误区，一岁的孩子吃中药，大人不会觉得有问题，用精油家长则会各种不放心，实际上是文化传统的差异。您可以计算一下纯精油每日摄入量。之前我治疗支气管炎、支原体肺炎每天纯精油摄入量是18滴左右，病程8-11天，盯着肝肾功能看，怕有肝损害。这次去上潘威尔医生的课，人家用来治咽炎的浓度是我用油的两倍，时长也是两倍以上，说明咱们还是不敢用，见得少。当然精油是药草提取物，必定要经过肝肾代谢的，还是不建议长期大量使用，但是一般的护肤这样的低浓度只要不是使用不当或者自身原本就对某些食物药物过敏过（免疫系统不同于一般人），没有问题。

杨畅 发表于 2018-5-25 15:40
这个使用频率没有问题。咱们的对于芳疗的认识有一些误区，一岁的孩子吃中药，大人不会觉得有问题，用精油家 ...

非常感谢 因为我没有受过专门的培训和指导完全靠自学 所以心里很没底 我非常喜欢精油但不希望这个喜好给我或者家人带来负面的影响

0o.鬼鬼.o0 发表于 2018-5-25 17:28
非常感谢 因为我没有受过专门的培训和指导完全靠自学 所以心里很没底 我非常喜欢精油但不希 ...

不客气

没有问题，精油是小分子，最快十五分钟可以排出体外，最慢四个小时可以。

moonna 发表于 2018-5-25 17:59
没有问题，精油是小分子，最快十五分钟可以排出体外，最慢四个小时可以。

谢谢指点 看来要学习的东西实在太多啦

moonna 发表于 2018-5-25 17:59
没有问题，精油是小分子，最快十五分钟可以排出体外，最慢四个小时可以。

弱弱的问一下，精油在四个小时就排除体外的依据是什么？有什么数据吗？谢谢！

静321 发表于 2018-6-12 21:30
弱弱的问一下，精油在四个小时就排除体外的依据是什么？有什么数据吗？谢谢！

估计是根据血液在人体内循环的时间吧

0o.鬼鬼.o0 发表于 2018-6-13 15:58
估计是根据血液在人体内循环的时间吧

血液循环一次的时间也不代表精油就能排泄出去啊？是不？大家都再说这个时间精油就能排泄出去，依据是什么？好迷茫，，，，，