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写给婚后的职场女性,请爱惜自己

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小花
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在水壹芳 发表于 2018-10-2 21:06:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
婚后的职场女性是一个非常庞大的人群,今天和大家分享一个案例。

一个朋友的同事,在银行上班,今年30岁了,常年失眠、经期不顺,有痛经历史,想通过芳疗来护理。在我跟她交流以后得知,其单位里面的人际关系表面和谐,暗地里波涛汹涌。结婚快2年了,仍然没有怀上孩子,压力很大,婆婆更是不停催促,买这个补品那个补品开始口服。最终,孩子没怀上,半年前体重倒是增长了近8公斤,并且还出现了痛经加偏头痛的症状,看遍中西医,但是效果都不明显。

在体重暴增以后,她开始吃减肥药,吃了一个月减去了3公斤,又吃了一个月,体重虽然下来了,但是副作用也随之出现,失眠更加严重。经期紊乱到没法估算时间,肚子时常有闷痛的感觉并且偏头痛加重,失眠也更加严重,就算睡着,也不能够安神,会做噩梦,常常被惊醒,身心健康严重受损。

综上所述,她的情绪压力达到顶点,身心难以负荷,出现反抗,具体表现为,脂肪囤积、代谢速度降低、出现水肿、情绪难以控制、内分泌失调、痛经,来提醒身体需要休息了。这些症状都是浮出表面的症状,看得见,重中之重的是那埋在内心深处的压力与痛楚,这是一切问题的来源。

了解了案例的情况以后,第一阶段,先调节情绪。我为她做了两个滚珠配方,分别日用和夜用。日间以提振活力为主,清晰思维,轻松工作。夜用,主要舒缓安神,帮助睡眠,储备能量。

日间配方:甜杏仁油10ml+维生素E油5d+柠檬3d+澳洲尤加利2d+迷迭香2d+绿薄荷1d(浓度控制在3.5%,都是很普通的常用成分,调后以后就可以发生奇迹了。柠檬3d,主导了柑橘的气味,尤加利、迷迭香、绿薄荷的气味以草本为主,提神醒脑很管用。)
夜间配方:荷荷巴油10ml+维生素E油5d+橙花2d+甜橙4d+岩兰草1d+土木香1d(浓度控制在5%,橙花和甜橙都是很温和的,岩兰草和土木香都只调在了0.5%,所以整个配方,即使总浓度偏高,依然可以安心使用)
使用了半个月左右,她告诉我,白天明显精神很多,下班以后回家了,还帮着婆婆做一些力所能及的家务,和家人的晚餐氛围也比之前更加和谐,心中暖意横流。这半个月,无论是吃的还是睡的,都比之前要好很多,最大的变化还是精神状态的改变。

第二阶段,重点在于调节内分泌系统。她有去做详细的妇科检查,没有病理上的病变。这就为芳疗护理提高了基础。我给他调配了一款复方按摩油,

配方:荷荷巴油16ml+月见草油2ml+小麦胚芽油2ml+玫瑰天竺葵精油3d+快乐鼠尾草2d+花梨木2d+黑胡椒2d

这个配方的重点在于找回原有的生理周期, 芳疗上对于内分泌的调理,不会单一的去促进或者抑制。因为人体的内分泌系统可以影响的因素非常多,很容易就会受到影响,最常见的有压力,晚睡、饮食。所以在芳疗护理上,不要直接去干扰其运行,而是来辅助,应作用于人体的交互作用,人体运行全部依赖内分泌及神经两大系统,来维持健康。所以要协助平衡内分泌,只要调节神经律动,则内分泌系统会自我协调,而趋于平衡。所以,在配方上使用了10%的月见草,可以平衡内分泌,虽然只有10%的浓度,但是即可发挥功效。

另外,这个配方的时候,对于备孕的人使用的话,需要控制好节奏,避开生理期,半个月使用一次即可。
油是拿到美容院去使用的,她告诉我,每次去做身体,都很放松,导致直接睡着了。她告诉我,睡梦中感受到阳光的和煦照耀,微风吹佛,被妈妈深深拥抱。这让我想到当时吕伟克老师在印度旅行时,倍感疲惫的时候做了油疗,感觉像是回到了生命的最初地---子宫里,那种感觉,温暖到心扉。这些都是身心放松的写照,身体感受到了强大的恢复力量。

因为一直没能怀上孩子,在调节身心的同时,我还给她调配一款香薰复方精油,

配方:小花茉莉10d+印度檀香10d+广藿香6d+安息香6d+佛手柑12d+花梨木6d+香草3d

这个配方出来的气味是很甜美又接地气,低浓度时使用,可以安神舒缓情绪与压力,高浓度时使用,可以来催情,提升夫妻间的亲密度,增进感情。千万不要出现“情人在一起久了变家人,家人在一起久了变家具”的尴尬境地。另外,她还有爱翘脚的习惯,导致右侧的骨盆高于左侧、双腿浮肿、四肢末梢冰冷,微循环不佳。我直接让她拿生姜精油来泡脚,水温控制在40-42度,时间保持在15分钟。

同时,我建议她同时来改善作息和饮食,保持一定的运动量,有时间多出去走走,保持愉悦的身心,比任何的护理,都有效。每天跳广场舞的大妈喝粥,也比郁郁寡欢吃燕窝的林黛玉要健康。笑容多了,自然心情就好,身体自我恢复平衡,身材也匀称了,例假也正常了。主要是我们那疲惫被忽略的身体,终于被看见、被疼爱、被爱,才最珍贵。

【配方部分,仅代表个人处方建议,仅供参考,具体应用需要结合案例本身,最后分享一组个人喜欢的图片,谢谢】
210611tvumxry7dzx4fhml.jpg





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小花
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满堂香1111 发表于 2018-10-2 22:20:23 | 显示全部楼层
谢谢无私
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小花
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此去经年 发表于 2018-10-6 21:17:23 | 显示全部楼层
感谢(ω`)
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