女性月经痛经芳疗个例调理

月经周期都推迟3-4天，经量少，色暗。月经初潮一年后开始经痛，初期每次月经第一天，小腹都会胀痛疼痛，有下坠感，怕冷、手脚冰凉，第二天缓解。接受过中药调理半年有所缓解，但中药味苦难以坚持；后服用中成药乌鸡白凤丸半年无缓解。后服用止痛片缓解疼痛至今。近3年来每次月经期间小腹都会剧烈疼痛，后腰酸痛，严重时恶心干呕、伴随头痛。

配方：涂抹
1、晚樱草油Oenothera biennis 20ml  + 薰衣草Lavandula officinalis 4d + 柏树Cupressus sempervirens 4d + 迷迭香Rosmarinus officinalis 2d
            
2、晚樱草油Oenothera biennis 20ml  + 薰衣草Lavandula officinalis 4d + 快乐鼠尾草Salvia sclarea 4d + 迷迭香Rosmarinus officinalis 2d
      
闻嗅
1、柏树Cupressus sempervirens 2d + 杉木Cedrus atlantica 2d + 佛手柑Citrus bergamia 2d
      
按摩
1、甜杏仁油Prunus amygdalus 10ml  + 琉璃苣油Borago officinalis5ml + 晚樱草油Oenothera biennis 5ml +薰衣草 Lavandula officinalis 4d + 马乔莲Origanum marjorana 4d + 永久花Helichrysum angustifolium 3d
            
2、甜杏仁油Prunus amygdalus 10ml  + 琉璃苣油Borago officinalis5ml + 晚樱草油Oenothera biennis 5ml +薰衣草 Lavandula officinalis 4d + 柏树Cupressus sempervirens 4d + 永久花Helichrysum angustifolium 3d

配方原因：
晚樱草油：改善经前紧张最具疗效，
琉璃苣油：还有丰富的r-亚麻油酸帮助体内清除自由基，很好的抗忧郁作用；
甜杏仁油：是非常好的按摩油，有很好的延展性和滋润性。
薰衣草：有很好的止痛调经的功效，缓解平滑肌痉挛，缓解恶心呕吐；
柏 树：对于涂抹——含有8种类卵巢激素的成分，可调节月经周期和卵巢功能异常；对于闻嗅——缓解急躁易怒情绪、净化心灵、化解郁堵，
迷迭香：止痛，缓解子宫平滑肌痉挛，缓解头痛。
快乐鼠尾草：类雌激素作用可调节月经周期，止痛；
马乔莲：缓解痉挛与薰衣草配合加强止痛、净化作用；加强安抚、镇静、平衡神经系统；
永久花：对于涂抹——通经，消散於结，抗痉挛；对于闻嗅——缓解恐惧、紧张的情绪，舒缓抑郁情绪；
佛手柑：对于闻嗅——是焦虑、沮丧、紧张的最佳选择；
杉 木：对于闻嗅——给予温暖关怀，愈合内心的伤口。

配方思路：
经痛的病因、病例非常复杂，以青春期少女和青年女子居多，与雌激素分泌量、子宫平滑肌痉挛、子宫位置前倾或后屈、等有关。易反复发作，不宜治愈，大部分分娩后可缓解或消失疼痛，但部分影响性生活或与不育有密切关系。

配方重点：
1、缓解疼痛，用止痛效果和缓解平滑肌痉挛的精油，选含酯类、酚类的精油；
            
2、平衡荷尔蒙，选用类雌激素精油规律月经周期，选含酮类、醇类的精油；
            
3、缓解精神紧张，松弛紧张情绪和提振精神的精油，含醇类、香豆素的精油。        

十多年的经痛给她内心造成很深的苦痛，周期性的疼痛给神经系统造成了周期性的反射，加速了疼痛的恐惧和紧张，因此心里调节显得尤为重要。

使用方法：
第一个月：涂抹配方1，月经期提前7天使用，取适量抹于小腹、后腰骶骨部、双腿的大腿内侧，每日早晚各一次。
           
第二个月：依旧上述配方和使用方法。
           
第三个月：涂抹配方2，月经期提前10天使用，取适量抹于小腹、后腰骶骨部、双腿的大腿内侧，每日早晚各一次；每周接受一次全身芳香疗法按摩，月经前10天，3-4天接受一次全身按摩。
           
第四个月：涂抹配方2，月经期提前10天使用，取适量抹于小腹、后腰骶骨部、双腿的大腿内侧，每日早晚各一次；每周接受一次全身芳香疗法按摩；月经前10天，每天闻嗅复发配方精油4-5次，睡前以深呼吸的方式吸闻2-3次。
           
第五个月：涂抹配方2，按摩配方2和依旧上述使用方法。

治疗记录：
第一个月：感觉小腹、后腰部、双腿的大腿内侧，都微微发热。明显感觉没有以往疼痛剧烈，但是还是隐隐有些阵痛，但是疼痛的时间缩短了，疼痛的程度减轻了，后腰的酸痛也有一些改善。
           
第二个月：效果没有上个月好，疼痛的要厉害一些。
           
第三个月：经痛状况明显减轻，几乎没有太多感觉，无部酸痛症状，经量有所增加，色泽鲜红。
           
第四个月：经期提前1天，经量维持，没有不适感觉，感觉非常轻松。
           
第五个月：经期正常，无经痛状况，还做了一个很开心的梦，梦见自己变成小女孩在玩。

居家建议：
1、注意月经期卫生，不可滥用抗生素和杀菌洗液；
2、作息时间规律，保证充足的睡眠，多户外活动；
3、经前避免服用咖啡、含酒精类饮料、辛辣、寒凉食物；
4、经前避免游泳、洗凉水澡；
5、建议经前泡浴；服用永久花纯露或玫瑰纯露，1000ml温水+10ml纯露。

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这种个案记录的写法。让我回想起考IFA时的个案作业。每个配方都需要卸拉丁文名，并且详细记录症状和用油情况。

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