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这几款精油真的是名副其实的女性之友

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cynthia37279 发表于 2021-3-23 13:45:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
页眉.jpg
封面图.png
分割线 模板一(双色三角形).jpg

针对一般程度的妇科炎症,精油的使用感受远好于使用西药,精油甜美的香气让本已经深受妇科炎症困扰的女性不会那么抗拒治疗。而且使用起来也充满仪式感,一般有三种方式:坐浴、稀释后滴内裤、稀释后涂抹小腹或腹股沟位置。更关键的是,大多数精油能精准对抗有害的致病菌,但不会造成有益菌群失衡。

根据以往的个案调理经验,有几款非常好用的精油,能尤其针对常见的妇科感染问题,而且见效很快,它们的杀菌效果有温和也有强效,有针对性也有广泛性,大家可以根据自己的实际,选择合适的几款搭配使用。

小标题 玫瑰草.jpg

玫瑰草
(拉丁文名:Cymbopogon martinii)
俗名:马丁香、棕榈草、棕榈玫瑰。
【关键词】:抗菌、滋补子宫。

针对妇科炎症感染问题的处理上,我个人非常喜欢用玫瑰草精油,更胜于茶树或松红梅。它具有极佳的抗菌效果,包括细菌、真菌和病毒。这主要得益于精油中含有极高比例的牻牛儿醇(玫瑰草含量在90%左右,排名第二多,第一多的是蜂香薄荷,牻牛儿醇比例高达93%),它在所有单萜醇中抗菌效果是最好的,没有之一!而且牻牛儿醇比例高的精油都尤其适合用于女性生殖、泌尿系统的感染问题,效果可以说是立竿见影,适用于阴道炎、子宫颈炎、输卵管炎、盆腔炎等伴随有疼痛感的炎症感染问题上,有非常快速的疗效。此外,因为有滋补子宫的效果,甚至能用于流产后的子宫护理,帮助抗菌消炎止痛。我曾经的一位个案,外阴唇起了一个不大不小脓包,疼痛难忍,医院就诊给她开了抗生素和一支外用百多邦软膏,用药好几天完全不见改善。后来我只给她开了一个10%浓度的玫瑰草+荷荷巴油的配方,让她直接滴内裤的方法使用。她第二天就给我反馈,脓包缩小并不太感觉疼痛了!有时候精油用对了,效果的确很惊人。

PS:高比例牻牛儿醇有较强的皮肤刺激性,因此强烈不建议未经稀释直接涂抹玫瑰草精油,即使稀释后也不建议直接涂抹生殖黏膜等容易敏感的位置,可以用基础油适当稀释后,涂抹在腹股沟位置或者滴内裤使用,刺激性更小但效果同样理想。

小标题 贞洁树.jpg

贞洁树果
(拉丁文名:Vitex agnus castus)
【关键词】:类黄体素,调节激素。

贞洁树果是一支比较特殊的精油,因为它是唯一有类似于黄体素作用的精油,黄体素又叫“孕酮”,顾名思义与妊娠有关,黄体素调节子宫内膜分泌,营造受精卵容易着床的环境,同时滋养受精卵,并防止母体的免疫系统排斥胎儿。对于非孕期来说,黄体素还能帮助平衡调节雌激素分泌,对月经方面的调理效果不错,对症痛经、经血过量、月经频繁、阴道出血、乳腺增生、乳房胀痛等病症。具有消炎、抗细菌、抗真菌(白色念珠菌)的作用,能协同治疗子宫肌瘤、子宫炎、子宫内膜异位、多囊性卵巢综合症。此外,在女性的一些特殊阶段,如更年期出现的潮红、盗汗、心悸,以及停经后、月经前的经前症候群都会有一定程度的帮助。

小标题 松红梅.jpg

松红梅
( 拉丁文名:Leptospermum scoparium)
俗名:马奴卡,麦卢卡,新西兰茶树。
【关键词:温和抗菌】

松红梅又叫新西兰茶树,它和茶树具有相似的特性,具有抗病毒、抗真菌和很强的杀菌能力,在激励免疫系统方面,松红梅虽然不如茶树优秀,但论抗菌能力,松红梅却更胜一筹。它的抗菌能力是澳洲茶树的20~30倍,抗真菌能量则是澳洲茶树的5~10倍。可见虽然知名度不如茶树高,但功效却十分强大。优异的抗菌能力使它对于真菌(白色念珠菌)感染导致的阴道瘙痒、分泌物增多的情况,有很好的改善作用,可以考虑搭配相对温和但抗菌效果同样优秀的氧化物类,如绿花白千层和澳洲尤加利,以及醇类的玫瑰草、沉香醇/侧柏醇百里香使用。虽然跟玫瑰草一样都是抗菌,但松红梅主要疗愈特色成分是三酮(倍半萜酮),其余是高比例倍半萜烯,它们相对火辣辣的牻牛儿醇的刺激性要低一些。

小标题 鼠尾草.jpg

鼠尾草
(拉丁文名:Salvia officinalis
俗名:真正鼠尾草
【关键词:类雌激素、催经退乳】

这里说的鼠尾草并非芳香疗法中常用的是快乐鼠尾草(Salvia sclarea),而是相当具争议性,许多现代芳疗学者建议勿用或少用的真正鼠尾草(Salvia officinalis),因为它含有较高比例的单帖酮(主要为α、β侧柏酮约30~35%、樟脑约26%),因为有一定神经毒性而被IFA列入禁用精油名单中。但其实鼠尾草有强大的药学作用,长期在欧洲的医疗保健领域中扮演重要角色。研究显示,鼠尾草对于性冷感、卵巢充血、生理期疼痛和更年期的大量出汗等妇科问题,有强大的疏通排解效果。药学属性中有类雌激素作用,能通经催经,引流经血,可用于闭经和月经稀少的情况,也能帮助分娩。此外,鼠尾草精油还有一个鲜为人知的功效——退乳。产后妈妈如果不打算继续哺乳,可以使用鼠尾草精油帮助回奶,不仅不会让乳房因急速回奶而下垂,也能避免乳房肿胀、疼痛。建议以1.5%浓度稀释后使用(10ml+3滴)。同理,流产后的乳房胀痛回奶问题同样可以使用鼠尾草精油处理,效果快速而有效。此外,流产后可以用鼠尾草(少量)搭配快乐鼠尾草使用,能帮助子宫机能重建——鼠尾草能促进受损细胞修复再生,快乐鼠尾草能使子宫内膜增厚,为下一次受孕做好准备。

PS:鼠尾草精油含有高比例侧柏酮,易引起神经毒性反应,如抽搐、眩晕、麻痹等症状,短时间大量摄入甚至能危机生命。孕妇、婴幼儿、癫痫症、高血压、哺乳期应避免使用。低浓度使用鼠尾草精油是相对安全而且风险较低的,但如没有足够芳疗经验知识者切勿高剂量使用。

小标题 百里香.jpg

(沉香醇/侧柏醇)百里香
(拉丁文名:Thymus vulgaris)
【关键词:温和抗菌,多才多艺】

百里香有好几个化学类型,在针对生殖和泌尿系统感染问题上,无论是珍稀的侧柏醇百里香或者常见的沉香醇百里香,都是可以相互替代使用的。在单萜醇类中,沉香醇和侧柏醇属于三级醇,虽然没有牻牛儿醇杀菌力来得猛,但它胜在性质温和而且多才多艺,不但能针对生殖和泌尿系统,还能兼顾呼吸、免疫及皮肤系统,能杀细菌(葡萄球菌)、杀真菌(白色念珠菌)、还能杀病毒,针对的问题还比较广泛,生殖泌尿道如外阴炎、阴道炎、子宫颈炎、子宫内膜异位、输卵管炎、膀胱炎、龟头炎、尿道炎、摄护腺炎(病毒性)等,呼吸道如鼻窦炎、鼻炎、鼻咽炎、支气管炎、肺炎、口腔炎、扁桃腺炎等,以及一些皮肤念珠菌感染、干癣、皮肤炎等也有疗效。此外,沉香醇和侧柏醇百里香在杀菌之余还激励自身免疫系统,帮助提升免疫力。

小标题 多苞叶尤加利.jpg

多苞叶尤加利
(拉丁文名:Eucalyptus polybractea)
【关键词:强力杀菌】

很多人都知道只要是精油都杀菌,但却很少人知道不同精油之间杀菌力强弱可以有很大的差别。在我之前分享的文章中有提到,很多人用油不对症(精油调配,很多人还是杀鸡用牛刀),有时面对比较复杂或者较重的生殖泌尿感染时,选用的精油杀菌力不够或者杀菌力过强,都有可能耽误病情或者造成新的刺激问题。在众多精油化学分子中,杀菌力最强的是肉桂醛,有时候我会用极低浓度的锡兰肉桂精油去处理较为严重的白带、阴道炎、细菌性膀胱炎、尿道炎等情况,还可以用杀菌力次之的香荆芥酚,它的代表精油有冬季香薄荷,但这两货的刺激性还是不可小窥,在没到特别严重的时候,我是极少概率把它们用于生殖泌尿系统的配方中。要在强效杀菌和刺激性中找平衡的话,这时我多半会选择多苞叶尤加利精油。首先,它被归为单萜酮类是因为其特色成分隐酮的原因,但其实它还有比例不低的对伞花烃。大家千万不要小看这种名叫对伞花烃的单萜烯,它有超强的杀菌力,而且特别能针对下半身的消炎止痛。我们常说果皮类精油保质期短不能久放,否则氧化后皮肤刺激性会增高,其原因就在于大多数果皮类精油中的右旋柠檬烯氧化后变成对伞花烃,接着又慢慢转化成前面提到的香荆芥酚。所以从这个化学成分转发中可以知道,对伞花烃的杀菌力其实很厉害。在面对一些相对严重的感染,但又没需要用到肉桂和冬季香薄荷时,多苞叶尤加利就是很好的选择。

在针对生殖泌尿系统的配方中,我个人的宗旨是,什么程度用什么油,黏膜部位用油需要很讲究,没到必要时不要直接用“牛刀切下去”,因为很容易伤及无辜。配方中用油有强有弱,多分子搭配,有时候反而会比直接用强效但单一的成分更有效果。



此外,除了用于处理感染问题外,还有一些适用于日常女性机能保养的精油:

大马士革玫瑰(奥图):补强神经与生殖系统,清理、调节女性生殖器官功能,强化子宫肌肉、助孕。

玫瑰天竺葵:平衡、改善内分泌失调,妊娠纹预防。

柠檬薄荷:补身、补强卵巢功能。

蜂香薄荷:补身、强化子宫。

艾蒿(单帖酮):阴道瘙痒与分泌物增多,助产通经,抗痉挛,缓解痛经。

甜茴香:激活雌激素,平衡雄激素过高导致的多毛长痘,调整经期,缓解痛经,促进乳汁分泌,疏通乳腺。

妇科配油小建议.jpg

【绝对不能把未稀释的精油直接用于生殖器黏膜部位】,我也不建议直接纯精油滴内裤,必须稀释后使用这是用油的一大前提!否则感染没处理好,又会面临黏膜灼伤的风险。此外,特别提醒一下,虽然妇科炎症是非常容易复发的疾病,但调理治疗为目的用油并不建议作为日常保健品长期使用,因为这样不但会影响阴道内正常菌群平衡,而且长期使用身体容易对精油配方产生抗效性。谨记需要时再用,以免日后陷入“无油可用”的状况。




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光疗堂 发表于 2021-3-23 14:22:16 来自手机APP | 显示全部楼层
玫瑰草精油确实是被低估的多面手
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qwelamu 发表于 2021-3-23 15:27:04 来自手机APP | 显示全部楼层
超棒的帖子。
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 楼主| cynthia37279 发表于 2021-3-23 17:06:23 | 显示全部楼层
光疗堂 发表于 2021-3-23 14:22
玫瑰草精油确实是被低估的多面手

是呢,便宜又好用,我每次都是50g以上的大包装,一次带几支地入货~加入洗发水或者沐浴露都很好用。可能是因为被贴上“穷人的玫瑰”标签就被忽视或者低估了~
用精油来娇宠肌肤,用手作去温暖内心,愿我们做一个从外到内都精致的女子!gong众号:别样芳香■wei■信:55705915
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低眉岚 发表于 2021-3-23 18:50:00 来自手机APP | 显示全部楼层
超棒的总结~

我想请教下,经前容易乳房胀痛,贞洁树怎么使用呢?
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 楼主| cynthia37279 发表于 2021-3-23 19:25:39 | 显示全部楼层
低眉岚 发表于 2021-3-23 18:50
超棒的总结~

我想请教下,经前容易乳房胀痛,贞洁树怎么使用呢?

可以搭配玫瑰、天竺葵、穗甘松等精油稀释成5%浓度配方,在月经前一周开始使用,涂抹小腹,胸部,后背等位置。
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低眉岚 发表于 2021-3-23 20:05:50 来自手机APP | 显示全部楼层
cynthia37279 发表于 2021-03-23 19:25
可以搭配玫瑰、天竺葵、穗甘松等精油稀释成5%浓度配方,在月经前一周开始使用,涂抹小腹,胸部,后背等位置。

谢谢细心的回复。如果已经有乳腺结节,也可以这么用吗?
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光疗堂 发表于 2021-3-23 22:28:03 来自手机APP | 显示全部楼层
cynthia37279 发表于 2021-03-23 17:06
是呢,便宜又好用,我每次都是50g以上的大包装,一次带几支地入货~加入洗发水或者沐浴露都很好用。可能是因为被贴上“穷人的玫瑰”标签就被忽视或者低估了~

阻碍我使用它的原因是气味不太好闻…
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美女你這樣聰明~~問一下你!
婦科的範疇很大
如何概括呢?
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 楼主| cynthia37279 发表于 2021-3-24 11:26:13 来自手机APP | 显示全部楼层
低眉岚 发表于 2021-03-23 20:05
谢谢细心的回复。如果已经有乳腺结节,也可以这么用吗?

可以加点柠檬香茅和芫荽籽。
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 楼主| cynthia37279 发表于 2021-3-24 11:29:51 来自手机APP | 显示全部楼层
NLP/催眠/芳疗師 发表于 2021-03-24 05:56
美女你這樣聰明~~問一下你!
婦科的範疇很大
如何概括呢?

根据文中症状选油,没有那支是万金油什么妇科都可以搞掂的。
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低眉岚 发表于 2021-3-24 12:36:48 来自手机APP | 显示全部楼层
cynthia37279 发表于 2021-03-24 11:26
可以加点柠檬香茅和芫荽籽。

好的,谢谢你
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Ai娟子 发表于 2021-3-24 15:53:45 来自手机APP | 显示全部楼层
都是妇女之友
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老猫 发表于 2021-3-24 18:01:30 来自手机APP | 显示全部楼层
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chens 发表于 2021-3-24 21:41:53 来自手机APP | 显示全部楼层
小c老师您好,请教下有子宫内膜息肉的话用贞洁树对症嘛?感谢
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cynthia37279 发表于 2021-03-24 11:29
根据文中症状选油,没有那支是万金油什么妇科都可以搞掂的。

我的意思是婦科的目錄~~~
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 楼主| cynthia37279 发表于 2021-3-25 09:17:39 来自手机APP | 显示全部楼层
NLP/催眠/芳疗師 发表于 2021-03-25 06:35
我的意思是婦科的目錄~~~

找图书馆~
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金立芳 发表于 2021-3-25 10:19:44 来自手机APP | 显示全部楼层
说的对,不能一下全用上。
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蝈蝈的天空 发表于 2021-3-25 10:48:58 来自手机APP | 显示全部楼层
激素依赖性皮炎有啥好办法吗?
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 楼主| cynthia37279 发表于 2021-3-25 11:20:42 来自手机APP | 显示全部楼层
蝈蝈的天空 发表于 2021-03-25 10:48
激素依赖性皮炎有啥好办法吗?

激素皮炎主要考虑屏障修复,尽可能精简护肤,基础保湿。清水洗脸。别去折腾皮肤就是最适合的方法。需要一段时间慢慢修复。
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 楼主| cynthia37279 发表于 2021-3-25 11:21:50 来自手机APP | 显示全部楼层
金立芳 发表于 2021-03-25 10:19
说的对,不能一下全用上。

很多人是心急乱用油,有时候低浓度用比高浓度更好,尤其是黏膜部位用油。
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漫天飞舞penny 发表于 2021-3-25 13:58:52 来自手机APP | 显示全部楼层
多囊,能帮我出个配方么?调理内分泌
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意思是婦科有一個概念。
如:先陰外、陰道、子宮、卵巢等症狀必有一定次序排列及細分。如PMS很多症狀?
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漫天飞舞penny 发表于 2021-3-27 23:04:11 来自手机APP | 显示全部楼层
多囊用贞洁树有没好配方
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 楼主| cynthia37279 发表于 2021-3-28 08:56:20 来自手机APP | 显示全部楼层
漫天飞舞penny 发表于 2021-03-27 23:04
多囊用贞洁树有没好配方

就单独用吧
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