乳香，适合冥想的精油

乳香，适合冥想的精油

      不仅瑜伽，芳疗里也有冥想练习，借助精油的香气，聆听轻柔的音乐，均匀地呼吸，让整个的心境都平静下来，如果可能，心静如止水。
      
      这种练习的好处是可以将内心的压抑、不快、苦恼暂时的忘记，给身体及心灵一个短暂的休息时间，就如生命一般，在休息与紧张中交替绵延，保持二者的平衡，健康就会自然而生。
      
      个人对气味的喜好是不一样的，我最喜爱的冥想精油是檀香精油。生长于东印度，树龄达30年以上，将整颗树木砍倒，然后取其少量的木心加以蒸馏而得，因为产量少，生长周期长，檀香精油非常珍贵也价格不菲，同时由于需求大于供给，真正的印度檀香树已濒临灭绝。而现在大部分在售的檀香精油为澳洲檀香，目前也有很多专门种植檀香树的农场。

      从价格方面，我们可用价格便宜的乳香精油来代替檀香精油。
      乳香，生长于索马里沙漠中的一种生命力极强的植物。当树皮受伤时会流出一种半透明的树脂，含有大量的醇类、萜类物质，可以杀菌和防虫。人们收集如宝石般的乳香树脂，然后以蒸馏法取其精华得到乳香精油。
      
      在古代，人们相信乳香可以靠近神灵，净化心灵中邪恶的一面。宗教祭祀活动中，人们会在神殿中焚烧乳香用以敬神。

      乳香的香气温暖而厚重，能让人思绪清晰，内心平静，经常使用乳香精油也能让我们的心境变得豁达。乳香精油吸入呼吸道后，留下的后调回甜而沉稳，尤如一颗大树，而我们则依身于树下，让不安的心有一份稳稳的依靠。乳香精油对呼吸道的健康也是极好的，就让我们一起来体验这自然的馈赠吧！

乳香还护肤，适合老百姓入手

几年前的帖子，写的真好！简单大方！

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